Kuru gözler bir vitamin eksikliğinin bir belirtisi olabilir . Vitamin A yüksek dozlarda tüketmek , B , C ve E kuru gözbelirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir . Takviyesi olarak alınabilir çinko ve selenyum , gibi çiğ meyve ve sebzeler , bu vitaminler canlı kaynaklarıdır . Yemeklerinize ıspanak ekleyerek size hodan tohumu , keten tohumu ve yağ asitleri onarım vücut dokuları içeren vitamin A Takviyeler iyi bir kaynak vermek ve gözyaşları oluşturmak yardımcı olacaktır . Çuha çiçeği yağı
Göz Yıkama ve Pres
papatya bitki ile göz basın oluşturma . Gözyaşı üretiminde yardımcı yağ asitlerinin doğal bir kaynağıdır gözyaşları tanıtmak ve yatıştırmaya yardımcı olabilir gözler . Bir kase papatya bitkisi (tercihen poşet çay ) yerleştirin ve 15 dakika boyunca dik icar , sıcak su ekleyin . Dayamak ve 10 dakika boyuncagözleriçay poşetleri yerleştirin . Gevşek papatya tülbentle gergin ve sonragözleri üzerine yerleştirilebilir . Bu bir şifa göz yıkama olarakdemlenmiş çay kullanmak güvenlidir . Organik salatalık dilimleme ve gözlerinizin üzerindedilimleri yerleştirerek de şişlik kabartma olarak , kuru göz için yararlı olduğunu.
MSM
MSM ( Damlalar Methylsulfonylmethane ) damla gözleri rehidrate ve su ile seyreltildi ve gözlere uygulanır. 1 çay kaşığı kullanın . su 1/2 fincan için . MSM damla gözyaşı üretiminde yardım ,kornea ve ve göz dokuları nemlendirin yardımcı vitaminleri içerir . Optik dokular nemlendirilmiş olduktan sonra ,göz kızarıklığı , kuruluk , göz uçuşan cisimler ve kırık kan damarları rahatlatma , kendini iyileştirmeye başlar .