sakız , bazı psikiyatristler ve psikologlar söylüyor , stresi azaltmak ve sinir enerjisinin küçük miktarlarda serbest bırakabilirsiniz . Çiğnemeritmik hareketi karşılamak ve --- enerji potansiyel bir çıkış dinlenmek , hayal kırıklığı ve tahriş azaltmada yardımcı olabilir bir öforik duygu vardır .
Bellek
Çiğneme sakız bellek tutma ve bilişsel yetenekleriartışa bağlı olmuştur . Bu etki, hipokampusta aktivitesini arttırır çeneninçiğneme ve sürekli hareket eden, --- bellek sorumlu beyin kısmından parçası kaynaklanıyor olabilir . Sakız daha sonra hipokampus insülin reseptörleri tarafından alınır , vücutta glikoz düzeylerini artırır. Glikozbeyin için ekstra yakıt sağlar ve hafızayı artırabilir .
Ağırlık
kilo yönetme zor kanıtlayabilirim . Düşük kalorisi vardır sakız, birçok kişi için atıştırma yerine , ve yüksek kalorili gıdalar içinarzu azaltabilir . Sakız şekersiz ya da normal olsun, istek azaltmak ve size tokluk hissi vermek yardımcı olabilir . Sakız ayrıca --- saatte sadece 11 kalori bazı kalori yakmak yardımcı , ancak yüksek kalorili gıdalar içinistek azaltmak için yeterli olabilir .
Ağız Sağlığı
sakız tükürüküretimini arttırır . Artmış tükürük kalp yanık ve asit reflü azaltmak değil, aynı zamanda ağız sağlığı artırabilir değil . Daha tükürük ağzınızdan şeker ve gıda enkaz kaldırmak yardımcı olacaktır mineraller ve antibakteriyel bileşenlerinkonsantrasyonunu arttırır. Ağzınızda ve dişler üzerinde şeker ve yiyecek parçacıkları düzeyi düşük ağzınızda çürüklere neden olan asitlerin düşük seviyelerde demek .