İnsan vücudu pH dengesini , asit ve alkalin arasındaki aralığın bir ölçü vardır Nedir . Vücudun pH dengesi çoğunlukla yediğimiz bağlıdır ve vücudumuzungıda işleme nasıl . Vücudumuz asidik daha alkali olmalıdır . İdeal alkali pH dengesi 7.35 ve 7.45 arasında olmalıdır . Vücudun pH dengesi temel kan işten tespit edilebilir . PH dengesi idrar testi ve tükürük testi kitleri de satın alınabilir . Too Much Asit
Sonucu
vücudun çok asidik olduğunda ,formun içindeaşırı asit hidrojen yağ hücreleri ve organlarda depolanır. Asitbirikimivücut zayıflar ve hastalıklara karşı onu duyarlı hale getirir . Asidoz , ya da asidin bir sağlıksız yapı kadar , tıbbi tedavi gerektirebilir . Asidozbelirtileri halsizlik, yorgunluk , bulantı , bazen kusma ve aseton gibi kokuyor veya tiner nefes vardır . Bu asidoznoktaya ulaşmış olsa bile , ancak hala sorunlar , çok fazla asit ortaya çıkabilir . Asit fazlalığı zayıf bir bağışıklık sistemi ve daha sık enfeksiyonlara neden olabilir. Asit virüs ve bakterilerin büyümesi için mükemmel bir pH denge oluşturur. Uygunsuz bir vücut pH dengesi aynı zamanda, diyabet ve artrit gibi diğer sorunları ile ilişkilendirilmiştir. Gut doğrudan vücuda çok fazla asit bağlantılı artrit şekillerinden biridir. Hatta bazıları kadar çok fazla asit kanseri riskini arttırdığını düşündürmektedir olarak gitmek . Için
Asit ve Alkali Bazlı Gıdalar
numaralı yolu bir uygun pH dengesini oluşturmak ne yemek değiştirmektir. Bizim diyetler asitliğini oluşturmak hem de yiyecek ve içecekler ile yüklenir . Gazlı içecekler asit oranı yüksek bulunmaktadır. Bunlar, bir asit olan fosfor, ile yüklenir. Ayrıca , aspartamvücutta daha fazla asit oluşturabilir ve diyet içecekler en ve şekerli diyet gıdalar onları aspartam var . Ayrıca, diyet hayvan eti şeklinde yağlar, yumurta ve peynir ile yüklenir. Bu hayvansal yağlar asitlerinin yüksek bir konsantrasyonuna sahiptirler. Bir daha normal pH dengesi vücuda getirecek bir diyet taze sebze , örneğin tavuk ve soya ürünleri gibi düşük yağlı etler oluşmalıdır . Çoğu meyve düşük asit katkıda bulunur. Ancak, turunçgiller asit konsantrasyonu yüksek olan ve sınırlı olmalıdır . Asit
Diğer Kaynaklar
gıdavücutta asit birikiminibir numaralı kaynak olabilir , günlük ortamda başka şeylersorunu ekleyin. Kimyasal asitler temizlemek için anlamına ile deterjanlar ve temizlik ürünlerinde Chemicals genellikle yüklenir. Ancakkimyasal maddelerderi yoluyla ve parçacıkların solunması ile vücudumuzun girin. Ayrıca , ilaçlar , her iki over-the- counter ve reçeteli , genellikle yüksek asit içeriğine sahip ve vücudumuzun içindeyanlış pH dengesini ekleyebilirsiniz .