|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Breathwork
Sağlığı ve Hastalıkları

Kafein akciğerleri nasıl etkiler?

Bronkodilatasyon

Kafeinin bronkodilatör bir etkiye sahip olduğu, yani hava yollarındaki kasları gevşettiği ve hava akışını iyileştirdiği gösterilmiştir. Bu etkinin kafeinin adenozin reseptör bloke edici özelliklerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Adenozin, bronkokonstriksiyona neden olabilen bir nöromodülatördür, bu nedenle etkilerinin bloke edilmesi, solunum yollarının gevşemesine yol açabilir.

Solunum hızında artış

Kafein ayrıca solunum hızını da artırabilir, bu da oksijenlenmeyi iyileştirmeye ve akciğerlerdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olabilir. Bu etkinin, kafeinin merkezi sinir sisteminin aktivitesini artırabilen uyarıcı özelliklerinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Gelişmiş akciğer fonksiyonu

Kafeinin astım ve diğer solunum rahatsızlıkları olan kişilerde akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiği gösterilmiştir. Örneğin bir çalışmada, kafeinin astımlı kişilerde bir saniyedeki zorlu ekspirasyon hacmini (FEV1) ve zorlu hayati kapasiteyi (FVC) iyileştirdiği bulunmuştur. Başka bir çalışma, kafeinin kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişilerde akciğer fonksiyonlarını iyileştirdiğini buldu.

Solunum yolu hastalığı riskinin azalması

Bazı çalışmalar, kafeinin astım ve KOAH gibi solunum yolu hastalıklarının gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini de öne sürdü. Bunun kafeinin antiinflamatuar etkilerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Örneğin bir çalışmada kafeinin akciğer hücrelerinde inflamatuar sitokinlerin üretimini engellediği bulunmuştur.

Genel olarak kanıtlar, kafeinin akciğerler üzerinde bronkodilatasyon, artan solunum hızı, gelişmiş akciğer fonksiyonu ve azalan solunum hastalığı riski dahil olmak üzere bir dizi olumlu etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır