Uzun süre nefes almama pratiğinin teknik terimi nedir?
Uzun süre nefes almama uygulamasına nefes tutma denir. Bu, meditasyon, rahatlama veya manevi uygulamanın bir parçası olarak çeşitli nedenlerle yapılabilir. Nefes tutma, yanlış yapılırsa tehlikeli olabilir, bu nedenle denemeden önce kalifiye bir eğitmene danışmak önemlidir.