8 saatlik uyku sırasındaki solunum hızı (dakikada 10 nefes varsayılarak):
8 saat x 60 dakika/saat x 10 nefes/dakika =4.800 nefes
16 saatlik uyanıklık sırasındaki solunum hızı (15 nefes/dakika varsayılarak):
16 saat x 60 dakika/saat x 15 nefes/dakika =14.400 nefes
Günlük toplam nefes:
4.800 nefes (uyku) + 14.400 nefes (uyanıklık) =Günde 19.200 nefes.
Ancak nefes alma hızının fiziksel aktivite düzeyi, sağlık koşulları ve duygusal durum gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle günde tahmini 19.200 nefes yaklaşık bir değer sağlar ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir.