. Çuha çiçeği yağı bağırsak hareketlerini düzenleyen sağlıklı sindirim için doğal bir iletken gibi davranır . Yağ çuhaçiçeği kabızlık ve ishal cevap hem de .
2 kullanmadan önce
güvenilir bir herbalist konuşun . Primrose formüller değişir ve özellikle sindirim geliştirmek için tasarlanmış formüller için bakarsanız,doğru yoldayız .
3
daha dengeli bir etkisi için diğer tedaviler ile çuha çiçeği yağı birleştirin . Yalnız primrose oil sonuçlar üretebilir da, çalışmalar kombine yöntemler genellikle iyi çalışır ve daha uzun süre sağlıklı kalmak için size yardımcı olduğunu göstermektedir . Hareketsizlik veya tutarsız egzersiz sağlıklı sindirim azalttığı gösterilmiştir beri , düzenli egzersiz . Dengeli , sağlıklı beslenin . Lif içeren besinler , uzun sindirim için mucizeler gösterilmiştir .
4
kapsül veya tablet kullanın. Egzama ve akne gibi cilt hastalıklarının bir dizi yardımcı olmak için kullanılan çoğu çiçeği yağı topikal formlar vardır. Sindirim sorunları için , yutulur formülleri iyisidir .
5
düzenli doz programı tutun . Kullanımı içinüreticinin yönergeleri izleyin ve herbalist kendi ihtiyaçlarına göre sizin için farklı bir program tayin sürece onlardan sokak için değil emin olun .