. Yeşil muzartan ilgi nedeniyle yeteneği yardım içinvücut yağ yakmak ve açlığı yenmek esas olan . Yeşil muz bu yağ yakar ikenvücut memnun hissediyorum yardımcı diyet lifi bir türü var .
2
şeker hastaları için düşük kalorili karbonhidrat kaynağı olarak yeşil muz yiyin . Diyabet kilo olmadan yeterli karbonhidrat almak için zordur . Yeşil muz bir enerji artışı sağlar potasyum , yüksek, ancak diğer kompleks karbonhidratlar daha düşük kalori vardır .
3
yararlı bir kaynak olarak yeşil muz kullanın " lif ". Green muz insanlara sindirilemez olan kısa zincirli yağ asitleri ( SCFA 'lar ) içerir. Muz sindirilemeyen kısımları ve alt mide bağırsak geçmesine ve kalın bağırsak , kolon ya da yarar , çünkü bu, çok faydalıdır. Çözünür ve çözünmez lif sonra , SCFA 'lar" üçüncü " olarak düşünülmektedir lif .
4.
,yaz aylarında sık görülen bir çocukluk hastalığı şigelloz belirtileri hafifletmek . Bu hastalık bağırsak enfekte eder ve kusma ve ishal bakteriler Shigella , kaynaklanır. Ishal yeşil muzetkisi artan bilimsel ilgi var. Bir çalışmada olgun yeşil muz tüketiminin dramatik dışkıda mukus ve kan düzeylerinin azaldığını gösterdi .
5
yeşil muz ile kolon Kanseri Önlemek . Kısa süreli yağ asitleri mide ve ince bağırsağa geçmektedir olduğu için, kolon kan akışını ve sıvı ve elektrolit alımını teşvik eder. Kolondokuları besleyici SCFA oyunla aktif hücrelerinin normal büyüme ve farklılaşmasını teşvik ederek kanser önlediğinirolü .