Yerden
Daha Talimatını Göster
keten tohumu
Çikolata şurubu
Dondurma Suyu Sen Keten tohumu yağı
ihtiyacınız olacak şeyler doktorunuz ile keten tohumu yağı uygun dozaj . , Bir yetişkin için enflamatuar hastalıkları tedavi etmek için kullanılan tipik bir doz, 1-3 yemek kaşığı olduğunu. Günde . Doz astım olan bir çocuk için oldukça az olabilir .
2
Mix suyu büyük bir cam içine keten tohumu yağı ve kahvaltı ile içecek . Eğer keten tohumu almaya alışkın değilseniz , size bazı küçük mide rahatsızlığı deneyim olabilir . Gıda ile birlikteek alarak bu yan etkiyi hafifletmeye yardımcı olabilir .
3
bir çikolata sallamak keten tohumu yağıtadı Maske . Bir karıştırıcıda dondurma , çikolata şurubu ve süt , az miktardabir yağ birleştirin. Bu tedavi çocuk şikayetler olmadan keten tohumu yağı almak için almak için özellikle iyi bir yol olabilir .
4
astımlı çocuğun diyet lif ve omega - 3 eklemek için ev yapımı hamur işlerinde zemin keten tohumu kullanın. Yine, bu onu farkında olmadan seçici yiyen'ın gıda içinebesin gizlice iyi bir yoldur .
5
herhangi bir hazır gıda hakkında böyle salata sosları , yulaf ezmesi gibi düşünebilirsiniz için keten tohumu yağı ekle , yoğurt ya da meyve salatası . Anti-enflamatuar özelliklerine ek olarak , keten tohumu sisteminizi temizlemek için mükemmel bir antioksidandır .
6.
buzdolabında keten tohumu yağı tutmak için unutmayın . Petrol Bu tür oldukça hızlı ve kolay kokmuş olacaktır . Bu güne onun " tarafından kullanılıyor " geçmiş sinyalizasyon , emin , güçlü bir kokusu yoktur yapmak için periyodik olarak kontrol edin .