toplayın böyle bir mikrodalga olarakhint yağı paketi , . Hintyağı hazır ve online ya da bir sağlık gıda mağazasında satın alınabilir . Ambalajlı hint yağı paketleri satın bazen mevcuttur.
Paketi
paketi yapmak için, hint yağı içinde pazenparça doyurmak isteyecektir olun . Bu en kolay , bazı hint yağı döktü içine bir karıştırma kabı kullanılarak yapılır . Kaptafanila yerleştirin . Tamamen doymuş olduğunoktayapazen ıslak emin olun . Şu anda , yaklaşık bir dakika ve bir buçukmikrodalgapaketini ısıtmak için isteyebilirsiniz .
Takımını Kullanma
hint yağı edelim biraz serinlemek paketi ve ardından tedavi etmek istediğinizvücudunistenen alan üzerine yerleştirin . Bu yatmak en iyisidir . Eğer plastik wrap ilepazen pack.Coverhint yağı herhangi damlayan içeren bir havlu ile yatarkenalanı kapsayacak isteyebilirsiniz . İsterseniz daha sonrapaketi sıcak tutmak için bir sıcak su şişesi ya da ısıtma pedi ileplastik wrap kapsayabilir . Yine, bir havlu ile kendinizi kapsayacak vehint yağı paketininyararlı etkilerini elde etmek için en az 30 dakika dinlenin. Paket soğuduktan sonra,takımını çıkarın ve bir plastik torbaya koyun ,buzdolabına koymak ve daha sonra kullanmak üzere kaydedebilirsiniz . Eğer hafifçe optimum sonuçlar için birkaç kullanımdan sonrapazen yeniden doyurulması isteyebilirsiniz .