. Onu yavaşçasol ayak bileği dönen ve masaj ve elleriniz ilebacak ve kalça kasları germe ,diz ileri gerisol bacak bükme rahatlamak yardımcı .
2
uzun uygulayın , hatta darbeleri buzağıalt kalça kollarının taraf . Tekrar aşağıbacak yedeklemek veayakaltına yolunuzu çalışın . Eğerdarbeleri devam ederken
3
alıcının vücudunayüzeyine bağlı silah bırakmak için çalışıyoruz diz geri . Kalça kadar devam ve tekrar aşağıayak uzun bir akışkan hareketi ,ayak basınç uygulayarak , daha sonraayak ve çevresindebacak yedeklemek için kol ve dirsek kullanın .
4
tekrarlayın sağ bacak ile 1. ile 3. adımlar .
5
alıcıyı ters çevirin veaynı şekilde bacaklarınınön yapmak söyleyin. Sonuna doğru , uzun ve kısa vuruş , alternatif bir Lomi Lomi masajı bacakları tedavisinde yenileniralıcı bırakır .