vücudun detoks için tüm doğal ürünleri etkilivücudun toksinleri dışarı taşıyabilirsiniz pek çok farklı bitkiler , otlar ve diğer ürünleri içerir . Kolon sinameki yaprağı , Akdiken kabuğu veya pysillium tohum kabuğu ile temizlenmiş olabilir . Bu en sağlıklı gıda mağazalarıtoplu gıda bölümünde satın alınabilir . Akciğerler CORNSiLK ile detoxed olabilir . Karaciğer silymarin ile detoxed olabilir . Böbrekler dulavratotu kökü (bütün kök ya da hazırlanmış bir kapsül ) ile detoxed edilebilir. Safra kesesi bir gün için meyve oruç sonra zeytinyağı ve limon ile detoxed olabilir . Kalp güçlendirilmiş ve dulavratotu veya yapışmasını kan trombosit önlemek için gösterilmiştir ginkgo biloba , ile detoxed olabilir ; Bukalp vekan " beslemek " inanılıyor . Son olarak, vücudun en büyük organı olan deri , kuru, fırçalama ile detoxed edilebilir. Bu ölü cilt hücrelerini temizler .
Önemi
vücut yıllardır yapılmıştır detoks için bitkiler ve otlar kullanarak . Bugün önleyici bir tedbir olarak tam vücut detoks çeşit tamamlamak için akıllıca olacaktır . Bir detoks rejimi yararlanabilir bir vücutbelirtileri kabızlık , gündüz uyku hali , konsantrasyon güçlüğü , genel keyifsizlik, kaplanmış bir dil , hazımsızlık ya da şişkinlik bulunmaktadır . Kendinizi yorgun ve iyi yemiş ve gıda metabolize vevücut dışına atık taşımak için yardımcı düzenli egzersiz yapmadıysanız zaman tüm bunlar oluşabilir .
Yanılgılar
büyük yanlış , bir tam vücut veya bir kolon temizlemek yapmaktan ağırlığı çok kaybedersiniz inanmak olduğunu. Bazı insanlar 1-3 kilo mütevazı bir kilo kaybı yaşayabilirsiniz ancak bu genellikle su ağırlığıdır . Kalıcı kilo vermek sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz almak için çoğu insan içinen iyi yol olmuştur . Eğer kilo kaybetme ilgilenen varsa doktorunuza görünün .
Uyarı
Bunu daha önce yapmadıysanız yönettiği vücut detoks her türlü tabi etmeyin . Tabii ki, her gün , doğa bir kolon detoks için ders alacaktır . Eğerkolon ya datüm vücudu temizlemek için tasarlanmış bitkiler , otlar veya hazırlanmış ürünleri kullanmak istiyorsanız , doktorunuza bakın .
Önleme /Çözüm
Bu bir değil, evde veya okulda , iş yerinde ağır taahhütleri varken bir vücut detoks geçmesi iyi bir fikirdir . Genellikle bir temizlemek sırasında tuvalete yakın olması ve düşük enerji hissedebilirsiniz ihtiyacınız olacaktır . Bu, iş veya okulda değil isehafta sonu boyunca bir Cuma günü bir detoks yapmak ya da en iyisidir . Sen daha güçlü bir detoks ürünü kullanmadan önce günlük tüketilen detoks çayları demleme ile başlayabilir .
Başparmakgenel kuralilk temizlemek genelliklekolon yönelik olmasıdır. Rehberlik için doktor ya da sağlık uzmanına görünün. Eğer herhangi bir kronik hastalıklar varsa veya reçeteli ilaçlar alıyor , ya da yeme bozukluğu varsa , ne yoksa bir doktor gözetiminde olmadıkça hiç yönetti detoks temizler .