Bacak ağrısı birçok faktör neden olabilir neden olur. Bu artrit, osteoartrit , en yaygın biçimi neden olabilir . Bir kişi nedeniyle yaş , genetik , kilo veya aşırı kullanımı artrit gelişebilir . Bacak ağrısına yol açabilecek diğer şeyler kemik kırığı , kas gerilme veya yırtık bağ gelenbacak yaralanması içerebilir . Bacak ağrısı da gerginlik egzersiz sırasındakasların aşırı kullanımı olduğunda genellikle görülür kas krampları , neden olabilir .
Belirtileri
nedenine bağlı olarak bacak ağrısı , belirtileri değişebilir. Bazı insanlar , iğnelenme kendi bacaktakiağrı karşılaştırmaketkilenen alan , uyuşma ya dabacakuzunluğu aşağı çalışan keskin bir ağrı yanma hissi . Belirtiler birkaç dakika veya saatlerce sürebilir . Bazı hamile kadınlar gebeliğinileri evre sırasında ağrı şikayetçi . Büyükuterus olur ,siyatik sinir üzerinde daha fazla baskı var . Bu ağrılar genellikle doğumdan sonra kaybolur .
Ilaçlar
rahatlama getirebilir sayıda ev ilaçları vardır . Basit bir su ve diğer sıvıların bol içmektir. Vücudunuzu nemli tutmak kas kasılmaları yatıştırır ve bacak ağrı gidermek için yardımcı olacaktır . Alma morina karaciğeri yağı bacak ağrıyı bilinmektedir. Büyük Britanya'nın Artrit Araştırma Kampanyası , yağ iltihaplı eklem bacak ağrısı ve hasarı azaltır morina karaciğer bulunanOmega - 3 yağ asidi tarafından yapılan bir araştırmaya göre . 1 çay kaşığı alın . morina karaciğeri yağı her gün önlemek ve bacak ağrılarını dindirir. Kahvaltı da ileride bacak ağrıları önlemek için neler yapılabilir bazı şeyler vardır bacak ağrısı .
Önleme /Çözüm
azaltmak için bilinen önce günde dört veya beş ceviz yeme bu tür bir kontrol altında kilo tutmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere . Fazla kilo bacak ağrısı ile sonuçlanan ,ayakları üzerinde baskıyı artırabilir . Bacak kasları güçlendirmek ve dolaşımı artırmak için yardımcı olacak , düzenli egzersiz . Isınma ve kas krampları önlemek için egzersiz başlamadan önce streç . Kemik yoğunluğunu artırmak ve güçlü, sağlıklı kemikler korumaya yardımcı olmak için kalsiyum açısından zengin bir günlük diyet tüketin .
Hususlar
Bazen bacak ağrıları ev ilaçları yanıt vermeyebilir . Senağrı devam ederse , ek tedavi için doktorunuza danışmanız gerekebilir . Bacak ağrıları böyle birbacaklardadamarların daralması vebacak dolayısıyla yetersiz kan akımı olduğunda genellikle oluşur periferik arter hastalığı gibi hastalığın diğer türleri bir işareti olabilir .