İçme suyu hamilelik sırasında vücudunuzu temizlemek içinen etkili yoldur. Bir gün su en az sekiz 8 - ons bardak su içiniz.
Hamile iken herhangi bir bitkisel veya detoks ilaç kaçının Uyarı . Bu ilaçlar bilimsel çalışma kanıtlanmış değil sadece , onlarbebek bilinmeyen etkileri olabilir .
Türleri
kafein , alkol ve nikotin Kesim edilir vücudunuzun toksinlerden kurtulmak için acil yolları . Buna ek olarak , bu maddeleri tüketen değilbebek için iyidir .
Hususlar
olmayan işlenmiş gıdalar tutunan hamile kadın vücutlarını temizlemek başka bir yoludur. Bunu ne bilmiyorsanız , bunu yemeyin .
Faydaları
Ne zaman egzersiz , ter ,güvenli ve çoğuvücut temizliği doğal yolu. Egzersiz aynı zamanda sizin ve bebeğiniz için faydaları ekledi olacaktır .