kan şekerini düşürmek için bazı takviyeleri kullanabilirsiniz . Krom pozitif kan şekeri etkilemek için en iyi bilinen mineral biridir. Bu tip 1 diyabette insülinihtiyacını azaltır ve tip 2 olanlarda kan şekeri düzeylerini artırmak .Olağan doz günde 200 mcg olduğunu , ancak daha yüksek dozlarda diyabet için çalışmalarda kullanılmaktadır olabilir . Uygun dozlarda hakkında doktorunuzla konuşun .
Magnezyum düzeyleri tip 2 diyabetli kişilerde genellikle düşüktür ama bu etkileri kan şekeri veyakoşuldüşük seviyelerde neden olursa araştırmacılar emin . Araştırmalar kan şekeri düzeylerini artırabilir gösterir . Eğer ciddi kalp veya böbrek hastalığı varsa magnezyum kullanmayın . Beta -glukan ve Psyllium gibi
Elyaf takviyesi , kan şekerini düşürmek ve kolesterol düzeylerini artırabilir . Kalp sorunları riskini artırır çünkü eğer şeker hastalığı varsa kolesterol yönetmek çok önemlidir . Meyve , sebze ve tam tahıllar gibi lif oranı yüksek gıdalar yiyin .
Antioksidanlar
Eğer diyabet varsa , muhtemelen hayati olan antioksidanların düşük seviyeleri var hasar çeşitli vücudu korumak . Lütfen kaynağını yenilemek diyabet semptomları azaltabilir . En yararlı E vitamini , selenyum ve çinko vardır . Kalp Sağlığı ve Diyabetik Nöropati için
Takviyeler
beri kalbin iyi bakmak önemlidir diyabet , kalp krizi ve diğer kalp sorunları daha savunmasız hale getirir . Eğer tip 2 diyabet varsa , beta karoten , C vitamini ve E vitamini kolesterolü artırabilir olurken Coenyzme Q10 , niasin ve omega - 3 yağ asitleri genel olarak kalp sağlığı için katkıda bulunur.
Eğer diyabet varsa , yüksek bir risk var gelişmekte nöropati , sinir hasarına neden olan bir acı durumdur . Alfa - lipoik asit ve gama - linolenik asit semptomları hafifletmek olabilir .
Bitkisel Tedavi
Acı kavun , kan şekerini düşürebilir . Çemen otu tohumları yardım kontrol kan şekeri ve yüksek lif içeriği yüksek kolesterol önlemek yardımcı olabilir. Insülin ve diğer diyabet ilaçları ile birlikte alındığında Gymnema diyabet semptomlarını azaltmak için gösterilmiştir .
Diğer Öneriler
Akupunktur nöropatiacı etkilerini hafifletmek ve azaltabilir tedavi etmek için ilaçlar için gereklidir. Stres , kan şekeri seviyesini yükseltir ve doğru beslenme gibi durumu yönetmek için gerekli sağlıklı davranışlar , ikinci yoldan size yol açabilir. Yoga, meditasyon ve derin nefes gibi stresi azaltmak için farklı yollar deneyin .
Olursa olsun sizin diyabet tedavisinde karar nasıl , diyet ve egzersiz tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır . Bir beslenme uzmanı düşük yağlı , kepekli tahıllar, meyve ve sebzelerin yüksek ve karbonhidrat uygun miktarda içeren uygun bir beslenme planı tasarım yardımcı olabilir. Eğer aşırı kilolu ve tip 2 diyabet varsa , bu kontrol altında kilo almak zorunludur . Egzersiz kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur ve insülinin etkinliğini artırır. 30 ila 60 dakika , dört kez bir hafta en az üç hedefleyin .