Çikolata lezzetli bir tedavi hepimiz sevgidir . Bunu doğru ve ölçülü kullanılması halinde Çikolata aynı zamanda bir sağlık yararı olabilir. Sadece çikolata günlük , tercihen koyu çikolata biraz yiyerek , kalp hastalığı ve diğer hastalıkları önleyebilir . Bununnedeni, koyu çikolata antioksidan bakımından zengin olmasıdır. Antioksidanlar hastalıkların bir çok neden olan serbest radikallerin yıkıcı moleküllerin kurtulur . Antioksidanlarbağışıklık sistemini güçlendirmek , felç, kalp hastalığı ve kanseri önlemeye yardımcı olur veyaşlanma sürecini yavaşlatır . Daiyi bir şans bu tür hastalıkların önlenmesi verirçikolata ,yüksekantioksidanlar , koyu . Daha Fazla Talimatları göster
Koyu çikolata ihtiyacınız olacak şeyler 1 bitter çikolata günlük yaklaşık beş kareler yiyin
ve kan basıncını düşürür.
2 koyu çikolata günlük biraz yiyin
ve diş çürümelerini mücadele edebilirsiniz . Kakaoana kaynağıdır ve çikolata diş çürümelerini mücadele antibakteriyel ajanlar içerir Kakao, . Sütlü çikolata , diş çürüğü yüzden her gün veya her gün bitter çikolata küçük bir parça ile gitmek neden olur .
3
her seferinde koyu çikolata küçük bir bar yiyin ve bir süre ve tutabilirsiniz Eğer kalp sağlıklı . Bitter çikolata sorunsuz kalp ve kardiyovasküler sistem çalışmaya devam edebilirsiniz . Bunu yapmak için iki yol iyi kolesterolü yükselterek ve kötü kolesterolü düşürücü gereğidir .
4
yemekten önce sıcak çikolata bir bardak içki ve iştahınızı azaltmak ve kilo yardımcı olabilir .