Yaklaşık dört böbrek taşlarının beş durumlarda kalsiyum oksalat taşları olarak bilinen taş türü içerir . Kalsiyum kristalleri oluşturmak için idrarda oksalat ile bağlandığı zaman bu taşlar meydana gelir. Taşlar haftalık bir süre içinde gelişir ve sonunda çeyrek inç veya daha büyük bir çapa ulaşabilir . Böbrek taşlarının daha az yaygın türleri , ürik asit , kalsiyum fosfat , struvit ve sistin taşları vardır . Her türlü idrarda mineral birikimi sonucudur.
Oksalat
oksalat gıdalar çeşitli doğal olarak oluşan mineral tuzunun bir türüdür. Bu tuzlar, normal olarak idrarda oksalat aşırı olduğunda , ancak , bunlar böbrek taşı oluşturmak için diğer minerallerle birlikte bağlanabilir, idrar yoluyla , vücut tarafından dışarı atılır. Böbrek taşı öyküsü olan kişiler fındık içerir oksalatları yüksek gıdaların tüketimini azaltmak isteyebilirsiniz ; çikolata ; fasulye ; pancar ; yapraklı yeşil sebzeler ; ve siyah çay .
Su
Düşük idrar hacmi böbrek taşlarınıngelişimi için önemli bir risk faktörüdür . Hacim düşük olduğunda,idrar böbreklerde malzemeyi eritmek için kabiliyetini etkileyen , yüksek ölçüde konsantre hale gelir. Sonuç olarak , yeterli su alımının sağlanması böbrek taşlarının önlenmesi ve tedavisine yönelikilk adımdır . 1 Temmuz 1980 yılında yayınlanan bir çalışmada , Annals of Internal Medicine günde idrarda fazla 8 bardak üretilen kişilerde böbrek taşları için düşük duyarlılık bulundu . Idrar çıkışı bu miktar elde etmek için , böbrek taşı muzdarip olan günlük su 10-12 bardak içki az önerilir. Şeker taşlarıngelişmesini teşvik etmek inanılır gibi alkolsüz içecekler , tavsiye edilmez .
Portakal Suyu
suya ek olarak , kanıtlar gösteriyor ki portakal suyu bir bardak Ayrıca böbrek taşı olanlar yararlanabilir. Texas Üniversitesi yapılan bir çalışma, 2.006 portakal suyundasitrat idrarda pH düzeyleri kararlılaştırma tarafından böbrek taşlarının gelişimini yavaşlatmak için hareket bulundu. Bütün turunçgiller sitrat ihtiva ederken,çalışmada araştırmacılar limonata ile benzer yararlı etkileri bulamadık . Portakal suyu tahammül Bilmeyenler için, potasyum sitrat takviyesi hafif idrar pH seviyesini yükselterek , çokaynı şekilde çalışabilir .
Magnezyum
2004 göre Brigham ve Kadın Hastanesi çalışmada , diyet magnezyum erkeklerde böbrek taşı riskini azaltmak için görünür . Magnezyum düzeyleri diyet yoluyla artabilir , ancak magnezyum yüksek birçok gıdada da oksalatları yüksek olduğuna dikkat etmek önemlidir . Oksalatları magnezyum yüksek ve düşük yiyecekler lima fasulyesi , yeşil bezelye , avokado , muz , kabak ve ayçiçeği tohumu içerir.