1. Çay Ağacı Yağı:Çay ağacı yağı, sivilce görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Birkaç damla çay ağacı yağını jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağla seyreltin ve etkilenen bölgelere uygulayın.
2. Salisilik Asit:Salisilik asit, cildin pul pul dökülmesine, gözeneklerin açılmasına ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olan bir beta hidroksi asittir (BHA). Reçetesiz sivilce tedavilerinde bulunabilir ve ayrıca leke tedavisi olarak da kullanılabilir.
3. Cadı Fındığı:Cadı fındığı, cildi temizlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan doğal bir büzücüdür. Pamuklu bir ped kullanılarak doğrudan cilde uygulanabilir.
4. Bal:Balın antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri vardır. Cilde ince bir tabaka bal uygulamak sivilceleri azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
5. Aloe Vera:Aloe vera jeli, sivilce ile ilişkili kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek yatıştırıcı ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
6. Elma Sirkesi:Elma sirkesi cildin pH'ını dengelemeye yardımcı olan doğal bir büzücüdür. Suyla seyreltip etkilenen bölgelere uygulayın.
7. Yeşil Çay:Yeşil çay, iltihabı azaltmaya ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Yeşil çay içebilir veya soğutulmuş yeşil çay poşetlerini cildinize uygulayabilirsiniz.
8. Probiyotikler:Probiyotik takviyeleri almak veya fermente gıdaları tüketmek bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir, bu da cilt sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir ve sivilceleri azaltabilir.
9. Diyet:Şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve süt ürünleri gibi belirli gıdalar, akne riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin sağlıklı bir beslenme cilt sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
10. Stres Yönetimi:Stres sivilcelerin alevlenmesine katkıda bulunabilir. Egzersiz, yoga veya meditasyon gibi stres azaltıcı aktivitelere katılmak, stresi yönetmeye ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
11. Toplamak ve Sıkmaktan Kaçının:Sivilceleri toplamak veya sıkmak daha fazla iltihaplanma ve enfeksiyona yol açabilir. Bunun yerine sivilcenin doğal yollarla iyileşmesine izin verin veya profesyonel tedavi arayın.
12. Dermatoloğa Başvurun:Şiddetli veya inatçı sivilceleriniz varsa doğru tanı ve tedavi için bir dermatoloğa başvurmanız önerilir.
Herkesin cildinin benzersiz olduğunu ve bir kişi için işe yarayan şeyin başka biri için işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir. Bu doğal çözümlerden herhangi birini deniyorsanız, yüzünüzün tamamına uygulamadan önce herhangi bir olumsuz reaksiyonu kontrol etmek için cildinizin küçük bir bölgesinde yama testi yaptığınızdan emin olun. Ayrıca bazı doğal çözümler ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle yeni tedavi yöntemleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.