uygun akupunktur tekniklerini öğrenin
. Öz - akupunktur yaparken , bir sürtünme dokunarak hareket ve sabit basınç arasında geçiş mümkün olmalıdır .
2.
başınınüstüne basınç uygulayın . Bu kafa derisi alanının en içerir. Başın tüm üst çevresinde baskıyı yaymak için emin olun. Başın üstünde dokunulduğunda sabit bir basınçta daha az etkilidir.
3
her iki tarafta da , üst kısmında, boynun arka dokunun. Ayrıca, bu basınç noktalarına sabit basınç uygulayabilirsiniz .
4 3 ila 5 dakika boyunca işaret parmağı ve başparmak arasında elinizekas Rub
. Eliniz biraz acı olacak , ancak sonradan bir enerji patlaması hissedeceksiniz .
5 ayakorta alt itin
. Basınç noktası sadeceayaktopun altında yer almaktadır . Sabit basınç ve bu basınç noktalarına dokunarak arasında alternatif .
6.
hemendiz kapağı altındabasınç noktasını kullanın . Bir firma ve ritmik dokunarak bu özel basınç noktası için en uygun olan .