göster
. Çoğu doktor herhangi bir zarar vermez sana o acupressure söyleyecektir , ama aynı zamanda konvansiyonel tedaviye devam etmelidir . Sırtında
2.
Lie . Herhangi bir akupunktur tedavisine başlamadan önce doktorunuzun onayını alın ve göbek maruz . Sadece göbek altında elinizin dört parmağını yerleştirin. Sadece parmaklarınız altındabasınç noktasıvücutta sindirim işlevini geliştirmek için bilinmektedir . Ayrıca daha enerjik ve uyanık olmak gerekiyordu . Içe doğru , dairesel hareketlerlenoktaya basın . Eğer yemek veya kendinizi hasta olabilir sonra bu hakkı yapmayın .
3
sadece diz kapağının aşağıya elinin dört parmağını yerleştirin. Sadece tibia kemiğin dış parmakların altındaki girinti bulun. Bu kaval olduğunu. Kemik içe doğrunoktaya basın . Bu basınç noktası da sindirim geliştirmek için bilinmektedir . Bunu gibi dikkatli olun , ya da kendinizi büyük ağrıya neden olabilir . Hafif ama sürekli baskı kullanın .
4. ayak bileği aşağı taşı ve sopalarlakemiği üzerinde dört parmak yer
. Ayak bileği iç kısmında değil,dışında bunu yapmak için emin olun . Tibia kemiği arkasındabasınç noktasını bulun . Kemik içe doğrunoktaya basın . Bu basınç noktası dalak fonksiyonunu artırmak için bilinmektedir . Bu potansiyel insülin üretiminde yardımcı olabilir .
5 senin egzersiz artan ve diyet geliştirmeye odaklanın
. Bu kontrol tip 2 diyabet kanıtlanmış yöntemlerdir . Akupunktur noktaları kurgulama tip 2 diyabete katkıda sindirim sorunları ile vücudunuzun yardımcı olabilir , ancak tek başına tedavi edemez . Ayrıca diyet geliştirmek ve daha fazla egzersiz alamadım eğer onlar bir şey yapacağız .