Akupresür akupunktura benzer, ancak iğne kullanmak yerine parmak basıncını kullanır. Uygulayıcı vücuttaki belirli akupunktur noktalarına baskı uygulamak için parmaklarını, başparmaklarını veya dirseklerini kullanır. Bu noktaların enerji meridyenleri üzerinde yer aldığı ve farklı organ ve vücut sistemlerine bağlı olduğu söylenmektedir.
Akupunktur, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli durumların tedavisinde kullanılabilir:
* Ağrı:Akupunktur baş ağrısı, sırt ağrısı ve adet krampları gibi ağrıların hafifletilmesinde etkili olabilir.
* Stres:Akupunktur, rahatlamayı teşvik ederek stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Mide bulantısı:Akupunktur, sabah bulantısı veya hareket bulantısı gibi mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Sindirim sorunları:Akupunktur sindirimi iyileştirmeye ve gaz, şişkinlik ve kabızlık gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
* Uykusuzluk:Akupunktur uykuyu teşvik etmeye ve uykusuzluğu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Akupunktur genellikle güvenlidir ve her yaştan insan tarafından kullanılabilir. Ancak hamileyseniz, herhangi bir tıbbi durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız akupunkturu denemeden önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Akupunktur ağrıyı, stresi ve diğer sağlık koşullarını hafifletmenin yararlı bir yolu olabilir. Evde kolayca öğrenilip uygulanabilecek güvenli ve doğal bir terapidir.