. Kulak kanalınınönünde fırlamış kıkırdak küçük bir parça vardır . 2-3 dakika boyunca baş ve işaret parmağı arasında kıkırdak bu parça Çimdik . Bu iştahınızı dağıtmaya yardımcı olacaktır .
2
sadece ayak bileği üstünde bacakiçbasınç noktasını bulun . Ayak bileği sopalarlakemiği üzerinde dört parmak yerleştirin. Sadece kemik arkasındaki yukarıda noktayı basın. Budalak içinbasınç noktasıdır . Bu sindirim yardımcı olur . Eğer hamile iseniz , bu basınç noktası kullanmak gerekir .
3
önünüzde sizin dizinizi bükün . Diz kapağınınaltındaki dört parmak yerleştirin. Kaval kemiğidış parmak altında doğrudannoktayı basın. Bu basınç noktasımide için ve azalma iştah yardımcı olur .
4.
kaval kemiğinindışbasınç noktası bulun . Budiz ve ayak bileği ortasındadır . Bu mide basınç noktası sayısı 40 . Bu atık ve kilo kaybıortadan kaldırılması önemlidir .
5
45 derecelik bir açıyla kolunuzu bükün . Dirsek iç deride oluşturançizgisine dikkat edin. Kolun dış kırışık altındaki nokta basın. Sen keskin bir ağrı hissediyorum ama çabuk geçecek . Bir dairesel hareketlerlebasınç çalışın . Bu, kalın bağırsak için bir basınç noktasıdır. Bu sizin kalın bağırsağınfonksiyonunu düzenler vevücuttan ısı ve atık ortadan kaldırmaya yardımcı olur .