göster
. Ayrıca masaj kitap, genel olarak akupunktur veya basınç noktalarına odaklanmak özellikle bu iç refleksoloji grafikler bulabilirsiniz .
2
Parmaklarınızı kullanarak , yavaş yavaş , ayaktabanları yanı sıratopuklar masaj senin ayak etrafında toplar vealanları. Eğer sıkı veya gergin kas dokusu olduğu bir ihale nokta hissettiğinizde , durdurmak ve doğrudan basınç uygulayın .
3
vücudun hangi alana , ya da ne organı görmek içinrefleksoloji tabloyu kullanın , ihale alan veya nokta karşılık gelir . Yavaşça senin gibivücudunilgili alanda yakın ilgi , ancak sıkıcaayakdoku masaj .
4.
dokusunda tüm hassasiyet ve gerginlik günlük kadarhassas nokta üzerinde Çin refleksoloji kullanın gitti . Yakından ilişkili olabileceğidurum ya da alan üzerineetkisini izlemek .
5
olması sağlık koşullarına uygun alanlar bulmak içinrefleksoloji grafiği kullanmaya devam edin. Eğer tecrübe ile öğrenmek gibi , Çin ayak refleksoloji anlayış derinleştirmek olacaktır .