. Başlamak içinen iyi yolu, basit bir harita aracılığıyla olabilir . Bu vücudunuzdaki farklı organlara ilişkilialanları gösterirtüm vücut , ayak ya da bir el ya da bir resmi vardır . Örneğin, ayak sinüslerde ilişkilendirmek ve topuklu pelvik bölgede bağlantılıdırlar. Eğer ağrı varsa,ağrı kurtulmak yardımcı olmak için , üzerinde sizin refleksoloji harita ve basın bu noktayı bulabilirsiniz .
2
refleksoloji öğrenmek için bir online ders alın . Bir sınıfınyapısını tercih, ama bölgede bir eğitim merkezi yoksa , bir online sınıf katılabilirsiniz . Bu sayede, daha ayrıntılı ve adım adım süreci boyunca basınç noktaları hakkında bilgi edinmek mümkün olacak . Diğerleri sadece eğlence ve kişisel kullanım için ise bazı sınıflar , size refleksoloji bir sertifika verecektir .
3
kendini savunma için basınç noktalarını öğrenmek için ebooks satın alın. Dövüş sanatları popüler bir teknik rakibin nakavt basınç noktalarını kullanmaktır . Bu öz savunma özellikle yararlıdır. Senbasınç noktası bulmak için ayrıntılı resimleri var , hangi okuma ebooks bu özel basınç noktalarınınyerini öğrenebilirsiniz .
4.
refleksoloji ve basınç noktası savunma kullanarak insanlara göstermek videoları izleyin . Online basınç noktaları öğrenmezorluklardan biri olduklarını ve ne kadar zor bastığınız nereye tam olarak tarif etmek zor olmasıdır . Bu nedenle , sizeteknikleri göstermek videoları açmak ve birlikte takip etmek için en iyi yapabilirsiniz.