Tedbir bir fincan göster
bir tatlı patatesin
Greyfurt Suyu dondurulmuş çilek , yarım fincan yaban mersini ; blender içine dökün .
2
Peel bir muz , yarım dilim . Blender içine muz yarısını yerleştirin. Plastik zip kilit çantanın içindekiek yarısını saklayın ve buzdolabına koyun.
3
limon suyu bir fincan , ve bir bardak portakal suyu ölçün. Blender içine dökün . Limon suyukan girmesini uygun gıdaların sindirim ve sindirilmemiş gıdalar önlenmesini sağlayan , doğal bir detoks . Portakal suyu, herhangi bir narenciye gibi ,iştahı bastırır vemetabolizmayı artırmak .
4
blender içine altı ila sekiz buz küpleri koyun gerekli vitaminleri içerir. Üç dakika boyunca yüksek bir ayara Karışım ; Karışım tüketim için pürüzsüz olmalıdır . Karışım düzgün değilse , üç dakika sonra ilave iki dakika yüksek ayarda karıştırma tekrar .
5
bir bardağa buzlu meyve içecek dökün ve keyfini çıkarın . Bu içecek günün herhangi bir yemek için ikame edilebilir. İstediğiniz zaman içecek tüketmek . Tüm içerikler , sağlığa faydalı olduğu
Tatlı Patates Armut Delight Sayfa 6 Dikkatle iki armudu soyup
. ; Tümcilt kaldırmak emin olun . Altı Sectionals içine bir dilim her armut , blender içine koyun
7
Peel bir tatlı patates . ; Tüm cilt kaldırmak emin olun . Beş kesit parçalar halinde tatlı patates dilimleyin . . Blender içine Yeri adet
8
bir bardak greyfurt suyu ölçün; blender içine dökün . Greyfurtvücutta depolanan yağ ve karbonhidrat enzimleri engelleyen doğal bir kilo kaybı süper besindir .
9. üç dakika boyunca yüksek hız ayarında maddeler Blend
. Karışımı tüketimi için pürüzsüz olmalıdır . Karışım üç dakika sonra düzgün değilse , cam içine karışımı dökün
. Üç dakika yüksek ayarda
10 malzemeyi karıştırmak , ve onun sağlıklı , yağ yakma bileşenleri tadını çıkarın. Istediğiniz gibi içecek tüketmek .