yaklaşık 40 taze limon , 80 ons gerekir . Sınıf B Akçaağaç şurubu 1 /2 lb deniz tuzu , 2.5 ons arasında . kırmızı biber ve su beş galon . Bu, her gün limonata , yaklaşık 8 bardak yapacak . Limonata bir bardak yapmak için , 2 yemek kaşığı karıştırın. limon suyu ve 1/10 çay kaşığı ile akçaağaç şurubu . kırmızı biber ve 8 oz . su .
Taze Limon Gizli
şişe limon suyu lehinetaze limon atlamak için cazip olsa da , taze limon sizin başarı için gerekli olan Lisans temizle . Limon içindeenzimlerkolon ve bağırsakatık yıkmak yardımcı olur. Taze limon bulunan bu enzimler , bir kaç saat içinde bozulmaya başlar , ve tüm amaşişeleme işlemi tarafından tahrip edilir . Bu nedenle , bu limonata küçük gruplar halinde yapmak ve karıştırma sonrasında kısa sürede tüketmek için idealdir.
Limes Güzel Are Too
Başka Lisans temizle için adı "Limonata Diyet " dir. Ancak, yerine ya datarifi ıhlamur içerebilir . Limon fazla magnezyum ve potasyum ihtiva ederken ıhlamur , vitamin A ve C besin üstündür , ancak bu besin farklılıklar da temizlemek üzerinde çok az etkiye sahip olmalıdır . Eğer ıhlamur kullanıyorsanız limongerekli 2 yemek kaşığı almak gibi yaklaşık iki katı kadar ıhlamur gerekecek olsatarifinoranları , değişmez . başına cam suyu .
Isı
Cayennelimonata ilave lezzet vermek çok daha fazlasını yapar atın. Cayenne mukusortadan kaldırılması sıvı birikimine ve yardımları azaltmaya yardımcı olur doğal bir anti - inflamatuar . Vücudunuzunbaharat sindirerek sonra ürettiğiısı da metabolizmanızı artırır ve kilo kaybı içinpotansiyelini artırır . Cayenne ile ilişkiliyanan Mideni zarar görmesinden endişe etmeyin . George Mateljan Vakfı'na göre, acı aslındamide astar için faydalıdır . Eğer zorcayenne tahammül bulursanız , yavaş yavaş hoşgörü inşa deneyin .
Dil Testi
Stanley Burroughs göre, dilinizin kadartemizlemek yapmalıyım sağlıklı , açık pembe döner . Bir pembe dil vücudun aşırı mukus ücretsiz vetemizlemek bir başarı olduğunu gösterir . Burroughs göre , bu süreç 40 gün kadar sürebilir . Ancak, Dr Marc Lawrence , bir doktor ve beslenme uzmanı gibi tıp uzmanlarıLisans temizle tehlikeli ve ciddiye kilo kaybı çabaları engelleyebilir inanıyorum .