. Eğer mümkün olan her şekilde onlara destek olacak Sevdiğine sağlamak. Çiçek gönderme , bir kart ya da rahatlatıcı bir el yazısıyla mektup destek gösteren bir düşünceli yoludur .
2
şok ve inkar , depresyon , suçluluk , öfke ve kabulü dahil kederfarklı aşamalarında , ile tanışın . Kederli süreç her birey için farklı olsa da bir kişinin ortağı veya bir geçiş sevilen zaman , duyguların bir çeşitlilik ortaya çıkar . Onlar çok yakın birini kaybettikten sonra , senin bir depresif ve öfkeli olabilir ekledi . Savunma mekanizmaları da ortaya çıkabilir ve sevilen bir uzaklaştırmaya deneyebilirsiniz . Ortak Kederli aşamalarını kabul ve anlayış daha ihtiyaç olduğu bir zamanda sevilen bir rahatlatıcı size yardımcı olabilir . Sevilen kişinin kaybı bağlı olarak ,Kederli süresi sürece iki yıl kadar sürebilir . Onlar konuşmaya istekli olup olmadığını
3
Sevdiğine dinleyin . Herkes farklı Kederli duygu ve davranışlarını sergileyen bu yana , sevilen ya da kendilerini nasıl hissettiklerini ifade etmeye istekli olmayabilir . Onlar size güvenmek ve onların düşüncelerini ve duygularını ifade etmek için istekli iseniz , onların şartlar dikkatli olun . Yargıda ya da sizin güvediğini zaman sevilen biri kesmeyin . Sevdiğine bir konuşmaya hazır değilse , bunları konuşmak için baskı yoktur . Ancak, sevilen bir onlar konuşmaya hazır olduğunda orada olacağını bildirmek için emin olun .
4 senin temizlik gibi pişirme gibi farklı etkinlikler ve görevleri ile bir, , , bakkal alışveriş sevdi Yrd
, fatura ya da ayak işlerini ödüyoruz . Cenaze düzenlemeler yapılmış değil varsa , yardım için sunuyoruz. Keder , bu süre boyunca , Sevdiğine pratik görevleri tamamlamak içinenerji ya da motivasyon olmayabilir . Pratik yollarla yardım sunan bir düşünceli ve destekleyici bir jest olduğunu .
5
sevilen biri ile vakit geçirmek ve onların Kederli dönemde temas halinde kalmaya devam ediyor. Onlar uzak olabilir , bu nedenle sürekli olarak sevilen biri üzerinde kontrol ve desteği genişletmek için önemlidir . Sevdiğiniz biri ile zaman geçirmekten de onlarkeder ile ilgili ne kadar iyi gözlemlemek yardımcı olacaktır .
6
aşırı arkadaşlar ve aile üyeleri çekilmesi , bir günlük üzerinde çalışması için yetersizlik dahil olmak üzere depresyon uyarı işaretleri gözlemleyin temeli , alkol ya da uyuşturucu kullanımı, aşırı kilo kaybı , uykusuzluk ya da intihar bahsediyor . Sevdiğine bu belirtilerden herhangi birini sergileyen , bir keder danışman , psikolog veya destek grubu profesyonel yardım aramak için onları teşvik ediyoruz. Sevdiğine bir aşırı tepki vermemek için , onların sevgi dolu , düşünceli bir şekilde refahı için endişe ifade . Eğer onlar dışarıdan yardım isteyin sorduğunuzda sizin sevilen kırgın hissetmek istemiyorum .