- Keder ve kayıp: Ağlamak, sevilen birinin ölümü ya da önemli bir kayıpla ilişkili duyguların işlenmesine ve salıverilmesine yardımcı olabilir.
- Üzüntü: Ağlamak, üzgün hissettiğinizde veya olumsuz duygulardan bunaldığınızda rahatlama ve rahatlama sağlayabilir.
- Öfke: Ağlamak bazen bastırılmış öfkeyi veya hayal kırıklığını ifade etmeye ve serbest bırakmaya yardımcı olabilir.
- Sevinç ve mutluluk: Sevinç gözyaşları, yoğun olumlu duyguları ifade etmenin bir yolu olabilir.
- Empati: Ağlamak, başkalarının acılarına veya duygularına empati duymaya veya sempati duymaya bir tepki olabilir.
- Stres giderme: Ağlamak bazen stresi hafifletmeye ve biriken gerilimi gidermeye yardımcı olabilir.
- Fiziksel ağrı: Ağlamak bazen fiziksel acıya veya rahatsızlığa verilen doğal bir tepki olabilir.
- Duygusal rahatlama: Ağlamak, bastırılmış duyguların ifade edilmesine ve salıverilmesine olanak tanıyarak duygusal bir rahatlama hissine yol açabilir.