Matem bir kayıp , sevilen birinin özelliklekaybı ile baş insanların hissediyorum bir duygudur . Herkesin farklı kişilikleri ve vefatkişi ile farklı ilişkileri vardır çünkü insanlar mahzun tipik bir yolu yoktur . Bir kişi yas sürenin miktarı yoktur değil, sadecekişiye bağlıdır
Aşamaları
keder beş aşamaları insanlar göre geçmesi vardır . psikiyatrist Elisabeth Kübler - Ross . Bu aşamalar inkar, öfke , pazarlık , depresyon ve kabullenme . Bir kişi ne olduğunu inanmak istemiyor ve bunu reddediyor zaman reddi. Bir kişi birisikaybı ve yerler suçlama hakkında deli aldığında öfke olduğunu. Insanlar gibi şeyler derken pazarlık oluşur " yaparsanız bu I will go away ... " Insanlar işleyemeyişini kadar üzücü olunca depresyon olur . Bir kişi nihayetkaybı kabul etmek mümkün olduğunda kabulsonunda gerçekleşir . Bu aşamalar mutlaka sırayla meydana gelmeyeceği , her kişi, her aşamasında gidecek değil . Bu aşamalardan herhangi geçmeden kaybı ile uzlaşmak mümkündür .
Kederfarklı aşamalarında gibi
belirtileri vardır onlar sevilen birininkaybı yas olduğunda insanlar karşılaşabilirsiniz farklı belirtiler . Şok ve güvensizlik ortak belirtileri vardır ve insanlar zor bir kaybı kabul bulabilirsiniz oluşur . Hüzün ve öfke de keder çok yaygın belirtileri vardır . İnsanlar da bir şey yapıyor veya vefatkişiye bir şey söylemiyorum için suçlu hissedebilirsiniz . Korku dageleceği ve ölüm ile ilgili endişeleri hissedilir ve tezahür edebilir . Ağırlık dalgalanması , uykusuzluk , ve ağrıları gibi fiziksel belirtiler de sevilen birgeçtikten sonra hissettim olabilir .
Destek
bulmak için farklı yollar vardır sevilen bir yas zaman destekliyoruz. Bir arkadaş ve ailedestek aramak için . Başka inanç konfor talep etmektir . Bir kişi bir dini inancı varsa , o sık sıkdini toplum içinde destek bulabilirsiniz. Bir destek grubuna katılmak , aynı zamanda başka bir seçenektir . Bazen insanlar bir danışman veya terapist yardım isteyen ve bir -bir onlarla konuşmak mümkün olan en rahat hissediyorum .
Karışık Matem
hiçbir set olmadığı bir kişi yasta zaman miktarı , keder uzun bir zaman sürebilir . Karmaşık keder çok uzun bir süre sürer ve günlük yaşam hakkında gitmeden bir kişiyi engeller keder . İnkar ve öfke insanlar kadar uzun süre acı hissediyorum bazı nedenleri vardır . Ayrıca , hayatkişi olmadan anlamsız olduğunu bir duygu karmaşık keder neden olabilir .