. Bir bebek kaybetmek , kıskanç üzgün ve suçlu , şok öfkeli duygu bırakabilirsiniz . Üzülmek ve kaybı iyileşmek için, onlar yerine onları görmezden gelerek ya da iş , uyuşturucu veya alkol ile uyuşturucu daha gelip olarak bu duyguları ifade etmek gerekir . Acını kaçınarak sadeceyas sürecine müdahale ve artık bunun sıkışmış bırakacaktır .
2.
ifade yardımcı ve duyguları ile başa çıkmak için destek bulun . Eşiniz , aile üyeleri ve arkadaşlar ile duygularınızı paylaşın. Eğer bir düşük , ölü doğum ya da bebek kaybı yaşayıp belirli kaybına uyarlanmış bir destek grubuna katılın . Eğer ruhsal konfor ihtiyacınız varsa dini lideri ile konuşmak ya da Tanrı bebeğinizin ölmesine izin nasıl anlamak için .
3
duygularını bunalmış hissediyorum konuşmak için bir keder danışman bulun kayıp ya da tanıdığınızinsanlar sağlayabilir daha fazla desteğe ihtiyacımız var. Üzüntü yoğun duygular üzüntü uzun bir süre devam ederse , normal faaliyetleri engelleyen , ya da intihar düşünceleri yol açan , bir bebeğin ölümünden sonra normal iken , depresyon tedavisi için yararlanabilir. Size üzüntü daha az ezici bir kez daha kolay bir zaman keder ile çalışıyor olabilir .
4
bebeğinizi unutmayın . Pozitif gebelik testi , fotoğraf, satın alınan bir kıyafet ya da hayvan dolması , yolladığı hastane bilezik ve sempati kartları insanlar - Bebeğinizin hatırlatmalar kaydetmek için bir bellek kutusu oluşturun . Ona bir kimlik vermek için , henüzcinsiyetini bilmiyordum bile , bebeğinizin adını . Bir ağaç dikmek . Küpe gibi takı , ya da bebeğinizin burç ile bir kolye özel bir parça satın almak . Eğer kamuya bebeğinizin kısa hayatı kabul böylece bir anma töreni tutun .
5
kendinizi bazen mutlu hissetmek için izin verin . Bir bebek kaybetmek bir üst yaşayabilirsinizen acı şeylerden biridir , ama zaman geçtikçe , size ağrı hafifletmek için başlayacak göreceksiniz . Siz , gülmek bebeğiniz daha başka şeyler düşünmek ve günlük aktivitelere keyfi bulmak mümkün olabilir . Mutluluk bu anları kabul ve onlar Kederli ve iyileşme sürecinin bir parçası olduğunu biliyoruz .