. Bu kadar menopoz semptomları hafifletmek içinen etkili tedavi ve aynı zamanda kalp hastalıkları ve osteoporoz sizi korur . Hormonal tedavi menopoz sırasında seviyesinde azalma eğilimi kadınlık hormonları (östrojen ve progesteron ) ile vücuda tatbik edilmektedir. Tedavisi menopoz sırasında ve sonrasında uygulanan ve yalnız östrojen veya progesteron ( kombinasyon tedavisi ) ile kombine östrojen ile vücut kaynağı olabilir . Doktor genellikle belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için östrojen ve progesteron hormonları düşük dozlarda sağlar .
2
düzensiz adet kanamaları düzenler . Onların geç 40 ve ortalarında 50 yıllarda düzensiz adet kanamaları muzdarip kadınların menopoz yaşayan eşiğinde genellikle. Doktorlar genellikle düzensiz adet kanamaları kontrol yardımcı olmak için , ve kontrasepsiyon sağlamak ve diğer menopoz semptomları hafifletmek için oral kontraseptif haplar ile onları reçete .
3
vajinal sorunları hafifletmek için bazı güçlü ajanlar uygulayın . Östrojen asitliği normal seviyesini koruyarak sağlıklı dokuları tutmak yardımcı olur . Menopoz oluştuğunda , östrojen düzeyleri bazı vajinal konularda yol düşecek . Doktorunuz tabletler, krem ya da bir halka şeklinde vajinal östrojen reçete sağlayabilir. Bu maddeleri uyguladığınızda , o zaman sizin dokular tarafından absorbe edilecek östrojen az miktarda , yayma ve ilişki sırasında vajinal kuruluk ve rahatsızlık azaltmak olacaktır .
4
bazı etkili ilaçlar ile sıcak basması davranın . Selektif serotonin geri alım inhibitörleri ( SSRI ) ve ilgili diğer ilaçlarkategorisinde düşüş Uyuşturucu menopoz döneminde birçok kadın arasında sıcak basmaları azaltılmasında etkili olduğu kanıtlanmıştır . Bu ilaçların örnekleri antidepresan venlafaksin düşük dozlarda ( Effexor ) vardır , paroksetin (Paxil ) fluoksetin (Prozac ) , sertralin (Zoloft ) ve sitalopram ( Celexa ) . Sıcak basması tedavisinde etkili olan ilaçlar Diğer tür nöbet ilaçlar gabapentin ( Neurontin ) ve böyle bir hap ya da bir yamaşeklinde gelebilir klonidin ( Catapres ) olarak yüksek kan basıncı için ilaçlar vardır .
5
yaşam tarzı geliştirerek bazı iyi uyu . İyi uyku gibi ruh hali ve hafıza problemleri gibi menopoz belirtileri hafifletmek yardımcı olacaktır . Günde en az 30 dakika egzersiz . Sigara ve alkolden kaçının ve kafeinli içeceklerin alımını sınırlamak .