siyah ot otunun bir taze veya kuru kök olarak alınabilir ve bir sıvı özü, tentür veya kapsüller ve tabletler için , ticari olarak mevcuttur. Kurutulmuş kök ayrıca sağlık gıda mağazalarında bulunabilir . Taze kök elde etmek isteyen insanlar evde karayılan yetiştirmek olabilir . Karayılan otunun davahşi hasat edilebilir olsa da birkaç eyalette tehlike veya tehdit olarak , resmen listelenir .
Bileşenler
karayılan otununana aktif bileşen görünür actein ve cimifugoside içerir triterpen glikozitler , için. Ayrıca , karayılan otunun kök reçineler , kafeik asit, isoferulic asit , alkaloidler , flavonoidler ve vitamin A ve vitamin B5 , ya da pantotenik asit kaynağıdır .
Resmi Viewpoints
Almanya'da
,ot , sıcak basması gibi adet öncesi sorunları , adet krampları ve menopoz etkilerini hafifletmek için bir reçeteli ilaç olarak onaylanmıştır . Otlar içinülkenin düzenleyici kurumu , Komisyon E , hormon tedavisine alternatif olarak onayladı . Amerika Birleşik Devletleri'nde, insanlar bir reçete olmadan çeşitli şekillerde karayılan otunun kökü satın alabilirsiniz . Kadın Hastalıkları ve DoğumAmerican College özellikle uyku bozuklukları , duygudurum bozuklukları ve sıcak basması hafifletmek için , en fazla altı ay için menopozal semptomların tedavisi için karayılan otununkullanımını destekler .
Uzman Insight
sağlıkUlusal Enstitüleri karayılan otunun sağlık yararları araştırdım kendi sitesinde çok sayıda çalışmanın ayrıntıları verir . Enstitüaraştırma söz gösterir belirtiyor , ancak yine de resmi bir öneri için yeterli değildir . Çalışmaların çoğu altı ay veya daha az süren ve böyle bir plasebo kontrol grubuna sahip değil tasarım titizlik eksikliği göstermektedir var . Buna ek olarak, farklı kaynaklardan ve siyah otunun farklı miktarlarda bu çalışmalarda kullanılmıştır. Bazı çalışmalarda karayılan otunun kök alma ve bir plasebo alan arasında herhangi bir fark göstermiştir . En yaygın çalışılan madde GlaxoSmithKline tarafından üretilenmarkası Remifemin altında bir standart ticari özü oldu .
Özellikleri
özendirici çalışmalar sıklığı ve şiddetinde azalma göstermiştir menopoz sıcak basması ve karayılan otunun kök alarak aşırı terleme . 80 menopozlu kadınlarda Bir çalışmada günlük sıcak basmaları konjuge östrojen almayı olanlar için 5,2-3,2 göre , karayılan ayırdığınız için 4,9-0,7 azaldığını gösterdi . Plasebo grubundaki kadınlarınöstrojen grubuna çok benzer sonuçlar vardı. 60 kadın bir başka çalışmada karayılan otunun östrojen tedavisine benzer belirtileri azalttığını gösterdi , ama bu çalışma bir plasebo grubu yoktu . Ek çalışmalar da östrojene benzer karayılan otunun etkinliğini ortaya koymuştur , ancakaraştırma genellikle kontrol gruplarınınolmaması gibi yapısal sorunları var .