Nedenleri , dehidratasyon en sık sabah bulantısı neden olur . Kadının herhangi bir sıvı tutmak için yapamıyorsa , dehidratasyon hızlı bir şekilde oluşabilir . Sabah bulantısı şiddetli ve kontrol edilmesi mümkün olduğunda ,hamile kadının IV sıvıları içinhastaneye yatmanız gerekebilir . Daha sonragebelik , dehidrasyon büyük olasılıklagün boyunca yetersiz sıvı alımının neden ve kolayca daha fazla sıvı içerek düzeltilir . Terleme , egzersiz nedeniyle ya dasıcak yaz sıcaklıkları olmadığını, aynı zamanda dehidratasyon sorumlu olabilir .
Belirtileri
dehidratasyonen yaygın belirtisi susuzluk olduğunu. Bunun yerine susuz olmak için bekleyengün boyunca içmek önemlidir . Susadığınızzaman , zaten susuz vardır . Gebelikte dehidrasyon Diğer belirtiler bulantı , çatlamış dudakları , baş dönmesi , baş ağrısı , halsizlik , ağız kuruluğu ve koyu renkli idrar bulunmaktadır .
Komplikasyonlar
uygun hidrasyon bakımı hamilelik sırasındagebeliksağlığına katkıda bulunur. Amerikan Hamilelik Derneği göre , gebelikte dehidrasyon erken doğumu ve düşüğe neden olabilir . Sıvıların eksikliği kan hacminde bir azalmaya neden olur. Bu azalma, kasılmalar neden olabilirhormon , oksitosin , bir artış ile sonuçlanır. Buna ek olarak , uygun sıvı alımıamniyotik sıvı seviyesini korumak için gereklidir . Amniyotik sıvıda bir azalmafetüsün fiziksel deformiteleri neden olabilir .
Tipik dehidrasyon belirtileri fark daha
Diğer İzleme , aldığınız takdirde izlemek için kolay bir yol var sıvıların uygun miktarda her gün. Sizin idrar berrak ve çok soluk olmalıdır . Idrar koyu renkli ise , kuvvetli bir koku var ya da açık değil , bu dehidrasyon bir göstergesi olabilir . Idrar soluk ve berrak kadargün boyunca sıvı alımını artırın .
Önleme
en az 64 oz içiniz. , günlük sıvı tercihen su , vegün boyunca sıvı alımını yaymak . Eğer düz su olumsuz iseniz , lezzet paketleri eklemeyi deneyin veya aromalı su satın . Karpuz gibi su içeriği yüksek yiyecekler yemek , aynı zamanda, su seni tutmak yararlı olabilir . Birçok hamile kadınların sıvı alımı gebelikte artan gerektiğini bulabilirsiniz . Sizin içinen uygun miktarını belirlemek için doktorunuz ile sıvı ihtiyaçları tartışın .