Yoğurt Candida için etkili bir ev çözümdür . Yoğurt 1 /2 bardak yeme --- canlı kültürlere sahip olarak etiketlenmiş emin olun --- mantar enfeksiyonlarını önleme yardımcı olacaktır . Şu anda bir mantar enfeksiyonu geçiren eğer Ayrıca,etkilenen bölgeyeyoğurt uygulayabilirsiniz .
Iyice yıkayın çamaşırları
Candidayıkama ve kurutma geziler yaşayabilir , ve daha sonra temiz giysi üzerine koyduğunuzda vücudunuzun reacquainted olabilir . Ancak,bakterilerinyayılmasını önlemek için atabileceğiniz ekstra adımlar vardır . Yıkamadan önce kadar 30 dakika sıcak suda bekletin çamaşırları . Emmek sonra yumuşak bir deterjanla ( hiçbir boya veya parfümler ) veyıkama savurma öncegiysiler fırçalayın. Deterjanlar bazen Candidabüyümesini teşvik gibi onlar iyi ,yıkama çıkıyor sonra durulanır emin olun .
Gevşek giysiler giymek
Candida büyür serin, karanlık ve nemli yerlerde. Sıkı - uydurma ya da koyu renkli giysiler giymekten kaçının . Böyle bir kıyafet , değişim aşınma vebakterilerinyayılmasını önlemek için en kısa sürede duş gerekir .
C vitamini
C vitamini karşı güçlü bir ilaçtır Candida , güçlü bir bağışıklık sistemi teşvik gibi . Zayıf sistemleri ile bumaya neden olduğu enfeksiyonlar için daha fazla risk altındadır . Portakal ve brokolivitamin yüksek konsantrasyonlarda tutun ve bir ek de mantar enfeksiyonlarına karşı bağışıklığı artırmak için yararlı olabilir .