Vitex agnus - castus , kadınların üreme sağlığı için önemli bir bitkidir . VitexAkdeniz bölgesi için çalı yerli , ama şimdi kolaycaBirleşik Devletlere çoğu alanlarda yetiştirilmektedir . Vitexen yaygın kullanılan veadet döngüsü düzenleyen tartışmasızen etkili bitkisel çözümdür . Vitex çilek tentürler , çay ve tıbbi kullanım için tabletler halinde yapılır. Vitex dengesini geri vücudunuzun getirmek için uzun bir süre boyunca kullanılmalıdır . 12 ila 18 ay için Vitex alarak adet döngüsü üzerinde uzun vadeli bir düzenleyici etkisi yıkamak olabilir . VitexUniversity of Maryland Medical Center göre , hipofiz fonksiyonunu ve prolaktin seviyelerini dengeleyerek adet döngüsü düzenleyen yardımcı olabilir. Onun makalede , " VITEX Chasteberry : kadınlar için yüce hormonal tonik , " . Herbalist Jessica Godino tam üç adet döngüsü boyunca günde üç kez Vitex tentür 30 ila 50 damla alarak önerir
Vitex Çay hazırlama ve Mahlüller
taze veya kurutulmuş meyveleri Vitex ile kendi çay ve tentür yapabilirsiniz . Bir tentür yapmak için , meyveleri ile bir mason kavanoza doldurun ve yarım 100 geçirmez votka veya alkol ve yarım su karışımı ile kaplayın . Sıkıca örtün vetentür altı hafta boyunca bekletin . Hazır olduğunda ,sıvıdanVitex meyveleri zorlanma ve bir tıbbi tentür var . Sen dozaj şişeler içinetentür süzün ve birkaç yıl boyunca saklayabilirsiniz . Ayrıca taze veya kurutulmuş meyveleri Vitex ile kendi Vitex çayları demlemek olabilir.
Karayılan Otu
cevapsız dönemi genellikle östrojen bir dengesizlik tarafından tetiklenebilir üretim . Doğal vücutta östrojen düzeylerini artırmak için, karayılan kullanabilirsiniz . Siyah otu gövde üzerinde bir estrojen benzeri etki vardır. Karayılan otu düzensiz adet kanaması ile ilişkiliuykusuzluk ve kramp bazı kolaylığı olabilir ki, aynı zamanda yatıştırıcı ve hafif bir sakinleştirici . Karayılan da hamile iseniz, karayılan kullanmak gerektiğini , bu nedenle , doğumsırasında doğum sancısına neden ile ilişkilidir .
Diğer Otlar
Diğer adet akışını uyarmak için kullanılan otlar meyan kökü , mine çiçeği , aslanpençesi , mavi otunun , maydanoz ve zevce asma vardır . Bitkisel ilaç çekerken eğitimli bir herbalist ile çalışmak önemlidir . Bitkiler güçlü bir şifa yetenekleri vardır, ama yanlış kullanıldığında bazı komplikasyonlara neden olabilir . Otlar ile çalışırken yalnız otlar dengeye vücudunuzun getirmek olamaz fark etmek önemlidir . Bu stres dinlenmek ve önlemek için önemlidir . Bu sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek ve yeteri kadar ılımlı egzersiz almak da önemlidir .