ortalama bir kadın , ancak farklılıklar sıktır , bir 28 günlük doğurganlık döngüsü karşılaşır . Adetinilk günü günü biri anlamına gelir. Adet sonrası , östrojen kurmak içinservikal astar neden olur veluteinizan hormon ( LH ) bir yumurta serbest bırakmak içinover folikül uyarır . Kısa bir süre sonra yumurtlama ,yumurta serbest folikül sarı olur ve corpus luteum olarak adlandırılır. Korpus luteumdöngüsününkalanı için yüksek kalır progesteron bir dalgalanma yaratır. 28 günlük döngüsü sırasında
Time Frame
, bir kadın sırasında adet gören ilk hafta . Bu süre boyunca , o verimli değildir. Önümüzdeki hafta olsa da, onu en verimli zamanıdır . Yumurta bu haftasonuna doğru serbest bırakılır . Döngüsününson iki haftada da son derece üremiyorlardı vardır . Ovulasyon sonra , progesteron sonraki yumurtlamayı bastırır . Bir yumurta yaklaşık 12 ila 24 saat boyunca yaşayacak , böyleceyumurta öldükten sonra , bir kadın başka üremiyorlardı dönemi ,luteal faz girer . Bazı kadınlar deneyim çok doğurganlık belirtileri kontrol artık döngüleri olan kadınlar için önemlidir --- 20 gün sonra oluşur yumurtlama --- yumurtlamayı erteledi.
Üremiyorlardı Gün
menstruasyon sırasında
, yumurtlama birkaç gün uzaklıkta hala ; Ancak ,akış alırhafif vedaha uzak günden itibaren bir kadın ,daha büyük olasılıkla oyumurta serbest bırakıldığında uzun yaşayan sperm civarında olabilir olmasıdır. Ilişki doğurganlık semptomları hemen önce menstruasyon izleyengünlerde meydana geldiğinde beklenmedik gebelikler olabilir . Yumurtlama oluştu vedöllenmemiş yumurta öldükten sonra ek olarak,korpus luteum salınan progesterondalgalanma bir sonraki yumurtlamayı engeller , böylece gebelik bu zamanda çok düşüktür .
Bereketli Günler
birkaç gün sonra adet kanaması , bir kadının birkaç gün boyunca onu en verimli olacaktır . Bu süre boyunca, ilişki gebelik yol açabilir. Yumurtlama sadece bir gün olmasına rağmen servikal mukus onların göç sperm yardımcı olarak , bir kadın , önceki birkaç gün boyunca verimli olarak kabul edilir . Ayrıca , daha önce de belirtildiği gibi , sperm yedi gün kadar yaşayabilir . Ilişki yumurtlamagününde olmaz bile, bazı spermyeni çıkan yumurtayı döllemek için mevcut olabilir . Yumurta serbest vekorpus luteum progesteron salgılanmaya başlar sonra ,yumurta sadece 12 ila 24 saat boyunca yaşayacak . Onu yumurta ölür kez , osonraki döngüye kadar yine verimli olmayacaktır .
Hususlar zamanla , yardımcı olabilir ,
Sürekli bazal vücut ısısı ve servikal mukus kontrol
en bereketli gün belirlemekte . Hemen yumurtlama sonra ,korpus luteum tarafından tetiklenen progesteron yaklaşık 0,4 derece yükselmesi , aynı zamanda bazal vücut sıcaklığı denir , istirahat vücut ısısını neden olur . Bir kadının en verimli zaman bu sıcaklık artışı kadar lideryedi gündür. Ayrıca , iç ve dış servikal mukus , sperm hareketliliği ile yardımcı olmak için kalın ve esnek olacaktır . Eğer verimli olabileceğini belirlemek için en az günde bir kez mukus kontrol .