östrojen replasman tedavisi , sıcak basması içinen yaygın tedavi ama sadece süreceterapi kullanıldığı gibi etkilidir . Sıcak basmalarıtedavisi kesildiğinde tekrar oluşma olasılığı vardır . Araştırma yüzde 80 toplam rahatlama bildirilen süre östrojen aldı kadınların yüzde 100 sıcak basması bir düşüş rapor olduğunu belirtti . Eğer histerektomi vardı sürece rahim veya endometrium kanseriolasılığını ortadan kaldırmak içintedaviye progesteron eklemek gerekir .
E vitamini ve Bioflavonoids
Araştırmalar sıcak basmaları ile ilişkili semptomlarınkontrolü için E vitamini ve biyoflavonoidlerin etkinliği .
Karayılan Otu
Karayılan kullanılan bir Kızılderili bitkidir kadınların nesiller tarafından . Buluteinizan hormon veya LH düzeylerini azaltarak , sıcak basmasıyatan neden , östrojen eksikliği saldırarak yardımcı olur . LH düzeylerinde bir azalma yumurtalıklar tarafından üretilen östrojen seviyesini artırır. Karayılan da östrojene benzer etkileri ile bitki bileşiklerdir fitoöstrojen içerir . Karayılan otu Remifemin olarak mevcuttur ve 40 mg günde iki kez alınmalıdır . Şu anda,ABD, Avustralya ve Almanya'da sıcak basması için hormonal tedavi içingüçlü bir alternatif. Sıcak basmaları içinvücut ısısını neden yana
popüler
tutulması vücudunuzun soğuk sıcak basmasırahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur tutmak için farklı yollar uygulamak , 4 dereceye kadar 3 yükselecek . Ayrıca ,çevredeki sıcaklık serin tutmak ağırlaştırılmış getting sıcak basması tutabilirsiniz . Daha iyi nem ve soğutucu olarak pamuk giysi ve iç çamaşırları kullanılmalıdır. Sıcak flaş saldırı durumundaüst giysileri ortadan kaldırmak için kolaydır çünkü soğuk havalarda katmanları soyunma iyi bir fikirdir . Rahat ve derin nefestutmada da yardımcı olduğu tespit edilmiştir .
Egzersiz
Egzersiz sadece azaltır, vücutta ancak FSH ve LH düzeylerini azaltır birçok durumda sıcak basmaları belirtileri ortadan kaldırır. Adet döngüsü , vücut ısısı ve otonom sinir sistemi hipotalamus tarafından düzenlenir. Menopoz ,hipotalamus dışındaki sinyallere karşı aşırı duyarlı olduğu zaman . Egzersiz stabilize ve normal hormon düzeyleri geri yardımcı olur.