. Kadınlar genellikle c -bölüm sonra 2-4 gün boyuncahastanede kalmak . Eğerhala hastanede iken , bir hemşire olası kalkmak vesezaryen doğumdan sonra 24 saat yürümek isteyecektir . İnanması zor gelebilir, ama c -bölüm sonra kalkarken iyileşme ile yardımcı olmak için tavsiye edilir . Hatta çok yakında c -bölüm sonra , Yürüyüş , kabızlık ve gaz olur . Muhtemelen sadece hala ağrı var ve kaslarınızı boğaz olacak gibi gerikoridordan yürüyerek ve olacaktır . Eğer yataktan kalkmak yardımcı olmak için bir hemşireye ihtiyacım olacak , unutmayın.
2
idrara sık sık . Bu da sık sık içme suyu gerektiği anlamına gelir . İçme suyu emek ve doğum sırasında kaybedilen sıvı yerine yardımcı olacaktır . Dolu bir mesane şifa yaraya baskı ekler , çok sık idrarbasıncı rahatlatmak yardımcı olur. Mesane boşalmasını da Bebek Merkezi'ne göre ,rahim normal boyutuna sözleşme sağlar .
3
karın ve kesi siteyi destekleyin. Kaslarınızsezaryen sırasında gebelik sırasında vekesi gerildikten zayıflamış . Öksürürken ya da hapşırırken gerekirse özellikle bebeğinizin beslenmesi ve sırasında , durmak gerektiğinde c - bölüm kesi üzerinde bir el , havlu veya yastık tutun . Gerekirse
4
ağrı ilacı . Vücudunuz stres zaman ağrı altındadır . Sen daha hızlı rahat , bu yüzden size ihtiyacı hissediyorum zaman ağrı kesici ilaç almak durumunda kurtarma .
5 senin kesi yeri temizleyin
olacaktır . Eğer duş izin verildiğinde , yavaşça bandajlar ve sabun ve su ile kesi yeri temizleyin. Eğer ,kesi yeri temizlemek yavaşça kuru ve yeni temiz olanlarlaeski bandaj değiştirdikten sonra .
6
yardım alın . Hastaneden ayrıldıktan sonra , evin etrafında vebebek ile yardıma ihtiyacı olacak . Sen kalkıp yürümek gerekiyor rağmen, aynı zamanda ne kadar egzersiz sınırlamak ve size tam olarak iyileşene kadar altında vücudun koymak zorlanma gerekir .
7
istirahat yapabilirsiniz zaman . İnsanlarınbebek uyur ve bu iyi bir tavsiye olduğunda uyumak gerektiğini söylüyorlar duymuş olabilirsiniz . Eğer dinlenmiş eğer vücudunuzun daha hızlı iyileşir .
8.
sağlıklı gıda seçenekleri yiyin . Yağsız et , meyve ve sebzeler vücudunuzun kurtarmak gerekiyor, protein , lif ve vitamin verecektir .