kanatları olmayan ince bir maxi ped ile mayokasık alanını 1
. Kanatları iç çamaşırı ( veya mayo ) kasık kumaşın etrafına sarın , bu yüzden görünür olurdu çünkü bir mayo üzerinde kanatlı ped kullanmak istemem .
2.
yolda mayo koy normalde . Emin yeterince sizi korur yapmak için mayo içindepedi ayarlayın .
3
yüzün bir göl, nehir veya okyanus senin döneminde bir ped giyerek . Eğerpedi çok doymuş olmaz emin olmak içinsu harcadıkları zamanımiktarını sınırlamak isteyebilirsiniz . Eğersudan çıkıp sonra
4 hemen pedi değiştirin
. Batırılmış parçasını atın ve taze bir pedi giymek . Birkaç kez vesu dışında ise
5
işlemi tekrarlayın .