Bir hapşırık geliyor hissediyorum zaman dışarı düz işaret parmağı tutun . Doğrudan burnunuzun altında zorbölgedecilt karşı , sert basınparmağınızı tutmak .
2
hapşırık geçmek hissedene kadar burnunuzun altındabölgeyi basmaya devam edin.
Sayfa 3
hapşırık başlangıç hissediyorum burnunuzu kapsayacak elinizi hareket ettirin . Çoğu durumda , bu hüner başlatılmasınıhapşırmak engeller , ama her zaman işe yaramayabilir .
4
hapşırma bastırmak için burnunuzu koruyorsun olarak birlikte burun delikleri yaklaştırın. Aynı zamanda , ağzını kapalı tutmak ya dahapşırık burun yerine ağzından gelebilir .