böyle zifiri karanlıkta görmek için yeteneğini bozar feneri veya farlar , parlak ışıklar , kaçının
göster . Işığa maruz kaldıktan sonrakaranlıkta gözlerini ACCLIMATE , gözlerinizi kapatın ve yavaş yavaş 10'a kadar saymak . Daha net görmek için gözlerinizi açın .
2
periferik görme kullanın . Doğrudan önünüzde yanı sıra yetki sahasımarjları hem nesneleri belirterek , önünüzdemanzara tarayın . Sabit tarama gece görüşünüzü olumsuz ışık kaynaklarına adapte gözlerini önlemeye yardımcı olacaktır .
3
şekiller , kontür ve hareketleri , yerine renkler ve diğer ayrıntıları belirleyin . Karanlıkta , insanlar neredeyse körü vardır . Bu nedenle, büyük şekiller ve genel hareketleri deşifre ederek gözlerini kullanarak kendinizi eğitmek ,karanlıkta daha iyi görmek için .
4
yere düşük taşıyın. Yere veya aşağı bodur ve waddle emekleyerek , böylece nesneler,ayın veya yapay ışıklar gibi , bir ışık kaynağı tarafından aydınlatılmıştır . Bu ninja tekniğikaranlıkta nesneleri fark yeteneği geliştirmek için bilinir .
5
küp şeker tüketin ve hemenkaranlık girdikten 10 saniye boyunca her iki gözünde kırmızı - filtrelenmiş ışık saçıyor. Bu teknik , kan şekeri seviyesini yükselterek gece görüş geliştirmek için bilinir .
6
maksimize etmek ve vizyonunu korumak için gerekli besinleri sağlayarakdiyet eksikliklerin göz günlük vitamin , atın. Özellikle, yaban mersini olan bir ek , gece görüşü için kullanılan retina pigment mor güçlendirmek için düşünülmektedir yaban mersini bulunan bir pigment, almak ve gözün kan damarlarında dolaşımını artırır. Göz kollajen güçlendirmek inanılan C vitamini , atın .