|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Aile Sağlığı | Genel Aile Sağlığı
Sağlığı ve Hastalıkları

Parlak saçlar elde etmek için nasıl

Saçınız vücudunuzunen görünür parçalarından biridir ve iyi bir ilk gösterim yapıyor önemlidir . Sağlıklı ve parlak saçlar fiziksel sağlık bir yansımasıdır ve refah . Birçok faktör bu tür kötü beslenme, güneşe maruz kalma , iklim koşulları ve uygun bakım eksikliği gibi , donuk ve cansız saçlar için katkıda bulunur. Vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet yemek , saç , sağlıklı, güçlü ve parlak olmasına yardımcı olur. Eğer çok para harcamadan güzel , parlak saçlar elde yardımcı olmak için bir günlük sağlıklı saç rutin izleyin. Things Apple sirkesi Daha Talimatları
1

Doğal kıllı fırça
1/4 su bardağı zeytinyağı
Hafif bir şampuan
ihtiyacınız olacak> zeytinyağı 1/4 fincan hafifçesaç derisine masaj yapın. Bir duş başlığı veya plastik gıda torbası ile saçınızı örtün ve yaklaşık 2-3 saat boyunca bekletin . Maksimum sonuç için gece boyunca bekletin ve hafif bir şampuan ilesabah yıkayın. Sonra elma sirkesi ile karıştırılır soğuk su ile iyice durulayın .
2

bir saç kurutma makinesinin zarar görmemesi için bir şampuan sonra doğal kurumaya bırakın . Bir saç kurutma makinesi ya da saç kırılgan ve kuru hale gelmesine neden sıcak maşası kullanmaktan kaçının . Saç kırılmalarını önlemek için ıslak saça bir kıvrık demir veya demir asla kullanmayın . Havlu maksimum fayda için hafifçe saçınızı kurutun. Pat bir havlu ilesaç kuru , ama asla savunmasız saç köklerinin zarar görmemesi için bir dairesel hareketlerle kullanın .
3

bölünmüş Saçınızı tarafından düzenli olarak kesmek suretiyle uzun saç uçlarını çıkarın bir profesyonel . Bölünmüş saçlar mat ve cansız görünmesine neden olur biter . Kuru ise hafifçe doğal, yumuşak kıllı bir fırça ile saç fırçası . Okafa derisi üzerinde çok fazla baskı koyarak ıslak saça zararları Fırçalama .
4

saçınıza üzerinde bir kurutma etkisi var saç ürünleri kullanmaktan kaçının . Bazı saç spreylerisaç ve kafa derisi üzerinde bir sağlıksız " build - up " saçlarını ve sonuçları kurur alkol büyük miktarda içerir .
5

günlük su çok tüketin ve besleyici bir yemek protein ve omega - 3 yağ asidi açısından zengin bir diyet . Biotin, C vitamini ve E vitamini sağlıklı saç büyümesi için gereklidir . Sağlıklı bir diyet sürdürmenin bir yararı , yumuşak , güçlü ve parlak saçlar .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]