Dişler itibaren Plak Mevduat çıkarmak için nasıl

dental sağlığı söz konusu olduğunda , önleme çok daha kolay ve tedavisi daha ucuzdur . Her gün dişler üzerinde kuraryapışkan beyaz madde - - denetlenmeyen , plak bırakılırsa bu tür kök kanalları ve diş çekimi gibi pahalı ve ağrılı tedaviler , yol açabilir diş çürükleri , çürüme ve dişeti hastalıklarına neden olabilir . Dişlerden Sen
Gargara ( isteğe bağlı ) diş ipi diş fırçalarının
macunu
Diş
ihtiyacınız olacak daily.Things
plak mevduat kaldırarak kendinize diş problemleri getirmekağrı ve paradan tasarruf göster Daha Talimatlar
1 < p > en az günde iki kez dişlerinizi fırçalayın . Daha da iyisi, her yemek veya aperatif sonra fırçalayın. Florür ve yumuşak bir diş fırçası içeren bir diş macunu kullanın . En az bir dakika için fırça ve her dişin her yüzeyinin almak için emin olun .
2 < p > tercihen iki, en az günde bir kez diş ipi . Diş ipi kullanımı diş aralarındaki gıda ve plak partikülleri temizler. Böyle köprü ya da kalıcı hizmetli olarak diş aletleri varsa, diş hekiminize danışın kullanabilirsiniz ipi ne tür ; Bazı durumlarda, Waterpik veya başka bir aygıt bir kullanmanız gerekebilir .
3 < p > hekiminiz önerir eğer bir anti - plak ya da antimikrobiyal gargara ile Çalkala . Alkol bazlı bir ağız gargarası kullanarak kuruluğa neden olabilir . Eğer bu sorunu fark ederseniz , alkol içermeyen bir gargara için bakmak .
4 < p > yılda iki kez diş hekimine ya da hijyenistinize bakın. O senin dişlerden , sertleştirilmiş plak denilen tartar kaldırabilirsiniz özel araçlara sahiptir . Eğer dişeti hastalığı varsa, daha sık diş hekiminize görmek gerekebilir .