Cayenne, uzun mutfak ve tıbbi kullanım geçmişi olan bir bitkidir. Yemeğinize ısı sağlamanın yanı sıra, Cayenne birçok diğer özelliğe sahip oldu. Sharol Tilgner'in "Dünyanın Kalbinden Bitkisel Tıp" adlı kitabına göre, iştahı artırıyor, enfeksiyonları azaltmaya yardımcı oluyor ve kan dolaşımını artırıyor. Cayenne almanın yüksek kolesterolü azaltabildiğini duymuş olabilirsiniz - ama gerçekten etkili midir?
Kan Kolesterol
Kanınızdaki kolesterolün iki kaynağı vardır: bunların çoğu diyetinizden gelir, fakat vücut ayrıca bazı üretir. Vücudunuzun düzgün çalışması için kolesterol gereklidir. Testosteron ve östrojen gibi hormonların omurgasını oluşturur ve hücrelerinizin her birinin dışını oluşturan zarların bir parçasıdır. Ancak kanda çok fazla kolesterol, çok tehlikeli olabilen plakların oluşumu ile ilişkilidir.
Plaketler, Kolesterol ve Kalp Hastalığı
Kan damarları, plaklar nedeniyle tıkanmalara neden olabilir. Kolesterol, bu plakların ana bileşenidir ve yaralanma ve iltihaplanmalara karşılık olarak vücut tarafından oluşturulan bir madde olan fibrin ağı tarafından yerinde tutulur. Bazı insanlar diğerlerinden daha fazla kolesterol biriktirme eğilimindedirler.
Plaketler ve Kalp Hastalıkları
Bir plak, kanın bir damardan dolaşımını engelleyecek kadar büyüdüğünde, çevresindeki dokulara zarar verir. Kalbin kan damarları oldukça dardır. Kısmen tıkalı olsalar bile, kalp kası kalıcı olarak hasar görür. Bu kalp krizine veya diğer kalp hastalıklarına yol açabilir. Beyni besleyen kan damarları tıkanırsa, felç oluşabilir.
Cayenne'nin Plaketler Üzerindeki Etkisi
Cayenne'nin kan damarlarındaki plağı azalttığı gösterilmiştir. Bunu, plakları yerinde tutan fibrin ağlarını parçalamaya yardımcı olarak yapar. Ayrıca, kanın atardamarlardan ve damarlardan serbestçe akmasını sağlayan kan pıhtılarının oluşumunu azaltır.
Cayenne ve Kolesterol
Cayenne'nin kan kolesterolünü doğrudan azalttığına dair çok az kanıt vardır. Ancak, plak oluşumunu azaltarak ve pıhtıların birikmesini önleyerek kanın damarlardan dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir. Bu, kolesterol seviyesi değişmese bile kalp hastalığının önlenmesine ve kardiyak olay riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Doktor Danışmanı
Kalp sağlığı için cayenne kullanmakla ilgileniyorsanız doktorunuzla konuşun. Kalp hastalığı riski taşıyorsanız, kan kolesterol seviyenizi düzenli olarak kontrol ettirmeyi unutmayın. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme, kolesterolü düşürmenin anahtarıdır ve doktorunuzun önerdiği reçeteli ilaçlar veya şifalı bitkilerle birlikte kullanılabilir.