2-3 tüketin ihtiyacınız olacak şeyler diş sarımsak doğal bağışıklık sistemini güçlendirmek için yardımcı olabilir uyanmak her sabah , . Bu kadar sarımsak yemefikri sizin için tatsız ise, sarımsak kapsülü veya takviyesi alabilir . Ancak, bu şekilde sarımsak alarakkan dolaşımına emilimini yavaşlatabilir .
2
sırt ağrısı için bir liniment olarak kullanmak için sarımsak bazlı bir yağ hazırlayın . Fry 3 ila 4 çorba kaşığı için oluşturulan bir petrol üssü sarımsak 10 ila 12 karanfil . hindistan cevizi, susam veya hardal yağı . Bu yağlar doğal yağlama yüksek derecede ve daha kolay cildinize içine emilir .
3
Kızartmayağısarımsakkaranfil zengin , kizarana kadar . Ateştentavayı çıkarın ve soğumaya bırakın .
4
şiddetle arkasınayağı masaj yapın. En çok acı verici olan alan üzerinde sarımsak yağı karışımının büyük çoğunluğu konsantre , aynı zamanda tailboneense gelen omurga boyunca yağ bazı , geçerlidir.
5
Veren en az 3 saat boyunca sırt üstü kalmasınıyağ . Bu süreden sonra , cildinizin gelenpetrol çıkarmak için yumuşak, sıcak su banyosu alabilir . Cilt içine absorbe olmuşturyağ çok kaldırmak olabilir ki, ağır sabun kullanmaktan kaçının .
6
en az 15 gün süreyle veyasırt ağrısı tamamen yatışmış kadar günde bir kez bu işlemi tekrarlayın . Sarımsakkullanımının sonuçlar elde etmezse sırt ağrısı tedavisi için doktorunuza başvurun .
7
bu dönemde pişirme ek sarımsak kullanın . Çoğu bitki çok fazla sarımsak gibi bir şey olduğunu kabul ediyorsunuz .