Kızartmalar sindirimi zor olan her ikisi de katı ve sıvı yağlar içinde kızartılır. Kötü boşaltmış ve hazırlanan kızarmış gıdalargıda kendisi içineyağ bazı absorbe ; bunu yedikleri zaman, bu yağ sonra , gastrointestinal geçirilen
neden olur. yağlı ve kızarmış gıdalar sindirimi uzun zaman alır ve gıda uzunmidede yapılacak neden olur. Buna karşılık ,midedeaşırı gıda mevcutyemek borusu içine asit izin , dinlenmek içinalt özofagus sfinkter neden olur .
Harici
Çok fazla yemek Nedenleri veyamide üzerinde basınç da gerdi zaman , yemek borusuna geri drene gıdalar ve asit engelleralt özofagus sfinkter , rahatlayabilirsiniz. Yaralanmaları - hiatal herni olarak bilinendiyaframın içinemide şişkinlikleri gibi - mide ekşimesi katkıda bulunabilir . Obezite ve sıkı giysiler de mide ekşimesi katkıdakarnına basınç sık nedenleridir.
Katkı Faktörler
Sigara, kafeinli içecekler ve asitli gıdalar da katkıda bulunabilir ve neden mide ekşimesi .
Önleme
Kızartmalar iyi drene ve sadece aşırıya kaçmadan yenmelidir . Ayrıca , daha küçük , daha sık öğünler yerinemide düzgün akabilmesi için büyük olanları yiyin .