. Elmalar yaklaşık 5 dakika içinde mideasidi nötralize . Braeburn veya Gala elma mide ekşimesi belirtileri hafifletmek için en iyi çalışır . Kereviz ve lahana damidede asit minimize ederek mide ekşimesi belirtileri mücadele .
2
elma sirkesi ve bal içiniz. Sirke Eğer mide ekşimesi için almak istediğimiz şeygibi gelmiyor olabilir , ama aslında sindirimi kolaylaştıran vesüreci boyunca yardımcı olarak mideasidini azaltır . Tüm ihtiyacınız elma sirkesi 2 yemek kaşığı ve neredeyse anında mide ekşimesi belirtileri gidermek için çiğ bal 2 yemek kaşığı olduğunu.
3
mide ekşimesi rahatlatmak yardımcı olmak için , ayran yarım bardak içme deneyin. Lezzet her zaman insanlara hitap etmiyor çünkü buz gibi soğuk ise ayran en iyisidir. İsterseniz düzenli yağlı süt için tercih edebilirsiniz , ancak mide ekşimesi rahatlamaetkileri gibi hızlı değil .
4
badem yiyin . Onlar mide asidi nötralize çünkü badem sindirim için özellikle iyi . Bir avuç ( 15-20 ) almak ve bir buçuk saat içinde mide ekşimesi gitmiş olacak .
5
Fesleğen ayrıca mide ekşimesi giderici yardımcı yanı sıra, mide bulantısı ve gaz mücadele bırakır. Fesleğen yaprağı çiğneme mide asidini azaltır . Fesleğen yiyin 2 veya 3 anlık rahatlama bulmak için bırakır .
6
Nane büyük bir sindirim yardımcısıdır ve mide ekşimesietkilerini en aza indirmek için yardımcı olur . Birçok restoransiciline yakın nane şekerleri tutmak neden hiç merak ettiniz mi? Onlar nane hazımsızlığa sağlayabilirgizli faydalarını biliyor çünkü. Büyük bir yemekten sonra nane şekerler sadece bir çift daha iyi hızlı hissetmenize neden olabilir .