. Sadece UVB ile ilgilidir vedaha zararlı UVA ile ilgisi olduğu gibi yalnız SPF güneş koruma güvenilir bir göstergesi değildir .
2
UVA ışınlarını bloke malzemeler içinsunsblock etiketini kontrol edin güneş. Ortak UVA engelleme maddeleri aveobenzone veya Parsol 1789 bulunmaktadır.
3
güneş koruyucu kremmaddeler listesinde Mexoryl bakarak kimyasal kararlı olduğundan emin olun . Etkinliğini etkiler Aveobenzone ve Parsol 1789 blok UVA ışınları , ancak , aynı zamanda , bu maddeler , aynı zamanda daha hızlı bir bozulmaya yol güneş kremleri , . Neutrogena en helioplex hattı kimyasal kararlı ve yerel eczanelerde mevcut bulunuyor iyi bir geniş spektrumlu güneş koruyucusudur .
4
seçmekgüneş koruyucu krem etkili kanıtlanmıştır emin olmak içinÇevre Çalışma Grubu veritabanını inceleyin. EWG veritabanı da güneş kremlerinde kullanılankimyasallarıntoksisite size bildirecektir . EWG veritabanına bir bağlantı
5 en az 30 SPF güneş kremi ile seçin
. AşağıdaKaynakları Bölümü dahil , ancak daha yüksek SPF daha iyi olur .
6
güneş ekranın yanı sıra geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın. Güneş gözlükleri UVA /UVB ışınlarındangözü korumak ve şapkaağzına bağlı olarak 3-7 % oranında UVA /UVBmiktarını azaltabilirsiniz . Güneş kapalı giyer , ama şapka ve güneş gözlüğü sürekli bir koruma sağlamaz .