lezzetli kokular ile ev doldurun . Isı dalgaları artık bitti . Çoğu ağaçları yaprakların çıplak. Kuzey rüzgarlarıkemiğe giyim kesti görünüyor . BuGüvecimiz vedüdüklü tencere getirmek ,ev yangınları ışık zamanı. Kış için yerleşmek .
2
Kış Yin /geniş ikliminde bütün varlık ısıtın. Şimdi kök sebzeler , Kış kabak ve lezzetli ekmekler içinzamanı. Kış Harmony " aralıklı " veya stresli duygu bırakabilirsinizsoğuk ve geniş özelliklerini dengeleme geliyor .
3
ocak için yiyecekleri toplayın . Sizin alışveriş listesi kök sebzeler , kabak , fasulye , tahıl içerebilir . Bu tür tatlı pirinç, mochi ve darı yanı sıra, daha güçlü, daha konsantre nitelikleri ile gıda olarak ağır taneler üzerinde Hazır . Yuvarlak sebze , turşu , ve bu darı , karabuğday ve kahverengi pirinç gibi tahıllar Kış için mükemmel olarak zımba ve taze macrobiotic gıdalar hizmet .
4
taze otlar ile saatlerce , taze pişmiş pişmiş bir kabarcıklı güveç , Enjoy daldırma için ekmek . Aile ,masanın etrafındaerken akşama ve bir ani buzlu patlamanın karşı çizilmiştir perdeleri toplar . Makrobiyotik ne hayranları uyum
5
.
Demek keşfedin