katılın
bir özel sağlık koşulları ya da sadece yeni bir yaşam tarzı yaşamak isteyenler için yemek pişirmeyi öğrenmek için makrobiyolojik sınıf. Sınıfta menü planları yanı sıra,uygun dilimleme ve macrobiotic diyet istihdam buharda teknikleri oluşturmak için öğreneceksiniz .
2
eğitim seçenek daha geniş bir kapsam elde etmek için bir makrobiyolojik tesis kaydedin. Bir tam hizmet pişirme programısayesinde , klasik yemek tarifleri öğreneceksiniz değil sadece , ama sıcak ve soğuk mevsimlerde yönelik sindirme ve pişirme stillerifizyolojisinde ileri kursları alacaktır . ( Aşağıda Kaynakları bakınız )Makrobiyotiklerin Amerika web sitesi , size , ders bilgilerini incelemek ana çalışma fırsatları hakkında bilgi edinmek ya da bir öğretim DVD sipariş .
3
evde pişirmek içinuygun bir mutfak şartları al Eğer sınıfta öğrendimbecerilerini kullanarak . Makrobiyotik pişirme tümsebze ve tahıl bazlı tarifleri öylesine belirgin hale getirmek için , bir gemi , büyük bir çorba tenceresine , düdüklü tencere , tava sote ve kabartma yaprak ile mutfak stok gerekir . Ayrıca , çeşitli boyutlarda ve iyi bir çay tencereye birkaç sağlam bir tahta kaşık var .
4
gibi yuvarlak lüleler soğan katman olarak makrobiyolojik aşçılarınözel kesim teknikleri kullanarak yemeğini hazırlayın . Pişirme Bu tür hafif buharda , pilaki ve asitleme yoluyla sebze hazırlamak doğru eğilir . Ayrıca , bir makrobiyotik diyet gıdalar bazen çiğ sunulmaktadır , ama genel olarak öncelikle , buğulama , sote , haşlanmış ya da pişmiş.
5
kişisel macrobiotic aşçı olma düşünün . Günlük yemek , parti gıdalar ve büfeler ve bir kişinin özel sağlık ihtiyaçlarına göre yemek planları hazırlamak için nasıl yeteneklerinizi uzmanım . ( Aşağıda Kaynakları bakınız ) OnlineHolistik Tıp Kaynak Merkezi'nde listelenen makrobiyolojik eğitim merkezleridizini kontrol edin.
6
( aşağıda Kaynakları bakınız ) EcoBusinessLinks.com daha fazla yemek pişirme dersleri bulun . Burada , ek macrobiotic merkezleri , sınıfları ve konferans bulabilirsiniz. Bazı sınıf teklifleri çoklu saat sadece bir kaç saat bir hafta , kapsamlı bir mutfak eğitimi programlarından aralığı katılabilir .